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擅長：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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紅薯十大好處
通常不存在紅薯十大好處，但適當吃紅薯的好處包括調(diào)節(jié)血脂、提高免疫力、保護血管等，具體分析如下： 1.調(diào)節(jié)血脂 紅薯中含有豐富的較多的纖維素，有利于促進體內(nèi)的膽固醇分解，具有調(diào)節(jié)血脂的作用。 2.提高免疫力 紅薯中含有豐富的碳水化合物、磷、鋅、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于補充機體所需營養(yǎng)物質(zhì)，從而起到提高免疫力的作用。 3.保護血管 紅薯中還含有粘蛋白，此營養(yǎng)物質(zhì)可以增加血管壁的彈性，有利于保護血管，還可以降低出現(xiàn)便秘的風(fēng)險。
2024-12-26 14:51:02 -
一天飲酒多少合適
一天飲酒通常攝入的酒精量15克到25克比較合適。 一天飲酒量要根據(jù)個人情況進行判斷。若為男性，比較年輕，身體代謝能力比較強，可以攝入的酒精含量比較高，通常是25克。若為女性，年紀略大，身體代謝能力相對較弱，可以攝入的酒精量比較少，一般為15克。 酒精可以刺激大腦神經(jīng)，易引發(fā)興奮、激動、暴躁等精神狀態(tài)，會對患者的日常生活和他人造成影響，還容易誘發(fā)酒精性腦病、乙醇中毒的疾病，所以患者應(yīng)該盡量避免喝酒，防止對身體造成危害。
2024-12-26 14:51:02 -
豬蹄的神奇功效
豬蹄沒有神奇的功效，但是適當進食可以提高體質(zhì)、滋補氣血、調(diào)理胃腸道功能等。 1、提高體質(zhì) 豬蹄含有豐富的營養(yǎng)成分，比如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，適當進食可以補充身體需要的營養(yǎng)，從而提高體質(zhì)。 2、滋補氣血 豬蹄含有豐富的鐵質(zhì)，并且屬于滋補類食物，適當進食可以生發(fā)陽氣，同時可以促進機體造血，起到滋補氣血的作用。 3、調(diào)理胃腸道功能 豬蹄煮爛后容易消化，適當進食可以調(diào)理胃腸道功能，提升進食欲望，改善食欲不振的現(xiàn)象。
2024-12-26 14:51:02 -
吃芒果禁忌
吃芒果禁忌包括過敏者、皮膚疾病者、腸胃功能較弱者等。 1.過敏者 對芒果過敏的人嚴禁食用芒果，因為過敏反應(yīng)可能導(dǎo)致嚴重的身體不適，如皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等，甚至?xí)l(fā)過敏性休克，危及生命。 2.皮膚疾病者 患有皮膚病的人應(yīng)謹慎食用芒果，芒果中含有的果酸、氨基酸等物質(zhì)可能會對皮膚狀況產(chǎn)生不利影響，加重病情。 3.腸胃功能較弱者 腸胃功能較弱的人不適合過量食用芒果，芒果性涼，食用過多可能會引起腸胃不適，如腹痛、腹瀉等。
2024-12-26 14:51:02 -
低聚果糖是什么
低聚果糖是果糖基生成的蔗果三糖混合物，由葡萄糖和果糖構(gòu)成，常存在于蔬菜、水果等食物中。 低聚果糖具有良好的生理功能，可以促進體內(nèi)微量元素的吸收，并且自身含有的熱量較低，有利于提高體質(zhì)。低聚果糖屬于水溶性膳食纖維，所以適當攝入可以促進胃腸道蠕動，有利于預(yù)防或者改善便秘。 其次，可以調(diào)節(jié)身體的微生物平衡，促進雙歧桿菌增殖，改善腸道內(nèi)環(huán)境。 建議避免擅自使用低聚果糖，胃腸道疾病患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用低聚果糖，加快身體康復(fù)。
2024-12-26 14:51:02
