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擅長：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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女生來大姨媽能吃生蠔嗎
來大姨媽一般是指來月經(jīng)，女生來月經(jīng)期間可以適量吃生蠔。 生蠔是一種營養(yǎng)豐富的海鮮，含有豐富的蛋白質(zhì)、鋅、硒等多種對人體有益的營養(yǎng)元素。適量食用生蠔有利于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。然而，需要注意烹飪方式，生蠔性寒，且可能含有細(xì)菌和寄生蟲，所以月經(jīng)期間吃生蠔必須確保將其烹飪至全熟，以避免對月經(jīng)造成不良影響。其次，過量食用生蠔可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等癥狀。所以，應(yīng)適量食用，不適合貪多。
2024-12-26 14:50:46 -
每天吃一個蘋果對身體的好處
每天吃一個蘋果有補(bǔ)充營養(yǎng)、生津開胃、促進(jìn)腸道蠕動等好處。 1、補(bǔ)充營養(yǎng) 蘋果中含有維生素B、維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)、鐵、鉀、磷等多種營養(yǎng)成分，每天吃一個蘋果可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。 2、生津開胃 蘋果味甘、酸，有生津開胃的功效，可以改善津少口渴、脾虛泄瀉、食后腹脹等病癥。 3、促進(jìn)腸道蠕動 蘋果中含有果膠，果膠是一種水溶性膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，加速體內(nèi)代謝廢物和毒素排出。
2024-12-26 14:50:46 -
蘋果止咳化痰嗎
蘋果不具有止咳化痰的作用。 蘋果是一種常見的水果，不具有治病效果，所以不能緩解咳嗽、咳痰癥狀。但蘋果中含有豐富的維生素、果膠、有機(jī)酸等營養(yǎng)成分，適量食用可以為機(jī)體提供能量并補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)免疫力。臨床上建議咳嗽、咳痰患者遵醫(yī)囑使用氨溴索、右美沙芬、蛇膽川貝液等藥物進(jìn)行治療，緩解癥狀。 蘋果中含有大量的糖分，糖尿病患者由于胰島素調(diào)節(jié)功能異常，所以不建議食用過多蘋果，防止引起血糖升高。
2024-12-26 14:50:46 -
西紅柿和土豆能一起吃嗎
西紅柿和土豆一般可以一起吃。 西紅柿和土豆是日常生活中常見的蔬菜，這兩種食物之間沒有相克的成分，一起食用通常不會對健康造成不良影響。西紅柿含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。土豆含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素C、鉀等營養(yǎng)素，有利于維持身體正常的生理功能。 然而，需要注意的是，食物的搭配應(yīng)該多樣化，以保證攝入均衡的營養(yǎng)。此外，如果自身對西紅柿和土豆過敏，則不建議吃這兩種食物。
2024-12-26 14:50:46 -
香椿對男性功效與作用
香椿對男性的功效與作用為增強(qiáng)體質(zhì)、止血止痛、祛風(fēng)利濕等。 1、增強(qiáng)體質(zhì) 香椿富含營養(yǎng)成分，如維生素、微量元素、氨基酸、膳食纖維等，適當(dāng)進(jìn)食可以補(bǔ)充身體需要的物質(zhì)，從而增強(qiáng)身體免疫力。 2、止血止痛 香椿可入藥，中醫(yī)認(rèn)為其具有止血止痛的功效，常用于治療便血、血崩、風(fēng)濕腰腿痛等病癥，可促進(jìn)身體恢復(fù)。 3、祛風(fēng)利濕 香椿還有祛風(fēng)利濕功效，可以起到緩解痢疾、濕氣重以及腸炎等病癥的作用，調(diào)理機(jī)體氣血運行。
2024-12-26 14:50:46
