-
擅長(zhǎng)：各類疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。
向 Ta 提問
-
鮮桂圓的功效作用
鮮桂圓通常指龍眼，功效作用主要為強(qiáng)身健體、滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神等。 1、強(qiáng)身健體 龍眼含有維生素C、B族維生素、微量元素以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)進(jìn)食有利于補(bǔ)充身體需要的物質(zhì)，達(dá)到強(qiáng)身健體的目標(biāo)。 2、滋補(bǔ)脾胃 龍眼可以入藥，中醫(yī)認(rèn)為其具有滋補(bǔ)脾胃的功效，適當(dāng)進(jìn)食可調(diào)理胃腸道功能，恢復(fù)脾胃健康。 3、養(yǎng)血安神 龍眼含有豐富的鐵質(zhì)，并且具有養(yǎng)血安神的功效，適合失眠、心悸怔忡等人群食用。
2024-12-26 14:50:37 -
鋅鎂片作用及功能
鋅鎂片作用及功能主要包括增強(qiáng)免疫功能、改善睡眠質(zhì)量、緩解肌肉疲勞等。 1、增強(qiáng)免疫功能 鋅、鎂是人體中不可缺少的元素，可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)及大腦，增加機(jī)體免疫功能。 2、改善睡眠質(zhì)量 鋅鎂片中鎂含量可以參與神經(jīng)傳導(dǎo)，維持心率，對(duì)中樞神經(jīng)起到一定抑制作用，從而改善睡眠質(zhì)量。 3、緩解肌肉疲勞 大量運(yùn)動(dòng)后會(huì)導(dǎo)致乳酸生成過多堆積產(chǎn)生肌肉疲勞感，鋅鎂片可以中和乳酸，促進(jìn)乳酸分解代謝，從而緩解肌肉疲勞。
2024-12-26 14:50:37 -
蘋果梨的功效與作用是什么
蘋果梨具有緩解便秘、補(bǔ)充能量、潤(rùn)肺止咳等功效和作用。 1、緩解便秘 蘋果梨中含有大量膳食纖維成分，適量食用可以增加胃腸蠕動(dòng)，有利于食物消化，緩解便秘的癥狀。 2、補(bǔ)充能量 蘋果梨中含有豐富的維生素C、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以補(bǔ)充人體所需能量，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。 3、潤(rùn)肺止咳 蘋果梨性涼，歸肺、胃經(jīng)，具有潤(rùn)肺利咽、清熱瀉火、健胃生津等功效，對(duì)于肺熱咳嗽、津虧口渴等有一定的調(diào)理效果。
2024-12-26 14:50:36 -
柿子和石榴能不能一起吃
柿子和石榴通?？梢赃m量在一起吃，但不能過量在一起吃。 柿子和石榴通常都屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，兩者適量在一起吃通常不會(huì)對(duì)身體造成不良的影響，還可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于身體有好處。但是柿子屬于涼性食物，而石榴屬于燥熱類的食物，兩者一起吃可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道受到刺激，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。而且柿子和石榴中含有大量的鞣酸，兩者一起大量食用可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良，不利于身體健康。
2024-12-26 14:50:36 -
吃了柿子多長(zhǎng)時(shí)間可以喝酒
通常吃完柿子后3-4小時(shí)左右才能喝酒。 柿子和酒精是不建議一起食用的，柿子中含有大量的鞣酸，可和胃內(nèi)的胃蛋白發(fā)生反應(yīng)，并形成不溶于水的化合物刺激胃黏膜，而飲酒又會(huì)刺激胃黏膜分泌大量的胃酸，因此吃柿子同時(shí)飲酒可對(duì)胃部造成強(qiáng)烈的刺激，引起胃黏膜損傷，還可能會(huì)導(dǎo)致胃結(jié)石形成，對(duì)身體無(wú)益。 大部分代謝正常的人群吃柿子后3-4小時(shí)左右，鞣酸等物質(zhì)就可基本代謝，此時(shí)喝酒可降低出現(xiàn)不良反應(yīng)的幾率。
2024-12-26 14:50:36
