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擅長(zhǎng)：各類疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。
向 Ta 提問(wèn)
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蒸土豆的功效與作用是什么
蒸土豆的好處包括和胃健中、增強(qiáng)體質(zhì)、潤(rùn)腸通便等。 1、和胃健中 中醫(yī)認(rèn)為土豆入胃經(jīng)，具有和胃健中的功效，所以適量食用蒸土豆有利于改善胃氣不和、胃脘脹悶等癥候群。 2、增強(qiáng)體質(zhì) 土豆中含有豐富的維生素、碳水化合物等成分，適量食用蒸土豆可以為機(jī)體提供能量并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。 3、潤(rùn)腸通便 土豆中還含有豐富的膳食纖維素，適量食用蒸土豆可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)有利于促進(jìn)糞便排出。
2024-12-26 14:50:28 -
大麥若葉青汁的功效與作用是什么
大麥若葉青汁的功效通常包括促進(jìn)消化、緩解疲勞、促進(jìn)體內(nèi)毒素排出等。 大麥若葉青汁是一種堿性物質(zhì)，可以促進(jìn)體內(nèi)有害的酸性物質(zhì)代謝，有利于維護(hù)機(jī)體酸堿平衡，亞健康人群飲用對(duì)身體有一定好處。大麥若葉青汁還含有豐富的豐富的纖維素和活性酶，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)加快，起到改善便秘的作用。大麥若葉青汁還含有大量的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于改善皮膚狀態(tài)，增加皮膚彈性，起到美容美顏的作用。
2024-12-26 14:50:28 -
山楂的功效與作用是什么
山楂的功效和作用為潤(rùn)腸通便、開(kāi)胃消食、行氣散瘀等。 1、潤(rùn)腸通便 山楂含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)進(jìn)食可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于腸道內(nèi)的糞便排出，起到潤(rùn)腸通便的作用。 2、開(kāi)胃消食 適當(dāng)進(jìn)食山楂可刺激胃壁細(xì)胞分泌胃酸，可提升食欲，加強(qiáng)胃部消化功能，達(dá)到開(kāi)胃消食的目標(biāo)。 3、行氣散瘀 山楂可入藥，中醫(yī)認(rèn)為其具有行氣散瘀的功效，可以緩解瘀阻胸腹痛、痛經(jīng)以及瀉痢腹痛、疝氣痛等病癥。
2024-12-26 14:50:27 -
吃柚子的好處
適量吃柚子的好處通常包括延緩衰老、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等，具體分析如下： 1.延緩衰老 柚子中含有非常豐富的維生素C，是一種強(qiáng)抗氧化劑，可以幫助人體清除自由基，起到延緩衰老的作用。 2.潤(rùn)腸通便 柚子中富含水分和膳食纖維，可以使腸道濕潤(rùn)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 柚子中含有橙皮苷、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為人體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高免疫力。
2024-12-26 14:50:27 -
土豆發(fā)芽到什么程度不可以吃
一般情況下，土豆剛出現(xiàn)發(fā)芽的癥狀就不能吃。 臨床研究表明，每100克土豆中就存在5-10毫克的龍葵素，但是含量較少，正常食用土豆一般不會(huì)對(duì)人體造成傷害。但是隨著土豆儲(chǔ)存時(shí)間的增加，土豆中的龍葵素也會(huì)逐漸增多，土豆出現(xiàn)發(fā)芽的情況時(shí)，一般表示土豆儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，已經(jīng)出現(xiàn)了變質(zhì)的情況，此時(shí)每100克土豆中則含有500克左右的龍葵素，一旦人體食用發(fā)芽的土豆，就可能可伴隨中毒的情況。
2024-12-26 14:50:27
