Q偏癱手怎么康復(fù)訓(xùn)練

A偏癱手的康復(fù)訓(xùn)練主要包括上肢關(guān)節(jié)的活動(dòng)度治療、上肢肌肉力量的訓(xùn)練以及手指靈活度的訓(xùn)練。 1.上肢關(guān)節(jié)的活動(dòng)度治療 需要被動(dòng)或主動(dòng)地鍛煉關(guān)節(jié)部位，這可以有效預(yù)防上肢關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的萎縮或粘連等現(xiàn)象。但鍛煉時(shí)也需要有效控制時(shí)間，建議每天鍛煉時(shí)間不要超過(guò)30分鐘。 2.上肢肌肉力量的訓(xùn)練 在訓(xùn)練時(shí)，偏癱患者可以利用啞鈴或選擇被動(dòng)屈曲的活動(dòng)。這些活動(dòng)能夠有效促進(jìn)上肢肌肉的恢復(fù)，具有明顯的效果。只是在鍛煉時(shí)需要量力而為，不要強(qiáng)迫自己。 3.手指靈活度的訓(xùn)練 患者可以手握棉球或彈力跳跳球，也可以用勺子舀東西。這些治療具有促進(jìn)手指靈敏度訓(xùn)練的效果。除此之外，也可以利用一些康復(fù)治療，比如針灸、推拿等一系列的方法。 另外，還有一些具體的訓(xùn)練方法，如模擬戴戒指的過(guò)程，促進(jìn)患者的伸指反應(yīng)；搟面皮的動(dòng)作，促進(jìn)手指張開(kāi)或者伸展，訓(xùn)練雙側(cè)手協(xié)調(diào)性、靈活性；戴手套的動(dòng)作，訓(xùn)練五指外展、內(nèi)收，對(duì)指運(yùn)動(dòng)，雙側(cè)手協(xié)調(diào)性、靈活性、持續(xù)性等。