個人簡介
申劍，現(xiàn)為北京醫(yī)院副主任醫(yī)師，曾于香港威爾士親王醫(yī)院，創(chuàng)傷醫(yī)學(xué)中心交流學(xué)習(xí)，并先后于英國倫敦Epsom醫(yī)院，新加坡、曼谷 、 德國Schorndrof醫(yī)院學(xué)習(xí)脊柱微創(chuàng)外科技術(shù)。重慶第三軍醫(yī)大附屬新橋醫(yī)院脊柱內(nèi)鏡微創(chuàng)培訓(xùn)。并以第一作者身份于《中華外科雜志》、《中國骨與關(guān)節(jié)雜志》、《實(shí)用骨科雜志》等發(fā)表多篇論著。參與并完成了“十.五”及“十一五”國家科技攻關(guān)課題。擔(dān)任北京醫(yī)學(xué)會骨科分會基礎(chǔ)學(xué)組委員，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會骨科微創(chuàng)專委會脊柱內(nèi)鏡學(xué)組委員，強(qiáng)生遠(yuǎn)程教育講師。榮獲衛(wèi)生部北京醫(yī)院第二屆“十佳青年”稱號。展開
個人擅長
頸腰椎退行性病變、骨關(guān)節(jié)疾病，骨質(zhì)疏松性脊柱骨折，脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。展開
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椎間盤突出癥的鍛煉方法有哪些？
椎間盤突出是無法完全治愈的，但是也不必太過擔(dān)心，只要沒有壓迫到神經(jīng)，不需要進(jìn)行特殊的治療。平時注意不要長時間久坐，增加戶外運(yùn)動，加強(qiáng)肌肉力量，能夠保護(hù)腰椎。另外可以做倒走，以及吊單杠，仰臥起坐等鍛煉。
2024-12-11 16:01:03 -
頸椎保健操怎么做？
頸椎病保健體操可以通過頸部米字操來進(jìn)行鍛煉，頸部分別向前或者是向后運(yùn)動，而且還有向左、向右運(yùn)動，除此之外還要向左前或者是右前運(yùn)動。另外注意避免久坐，不要長時間保持坐位或是站位。
2024-12-11 16:01:03 -
脊柱側(cè)彎的危害都有哪些??？
快速發(fā)育中的青少年是脊柱側(cè)彎的高發(fā)人群。由于骨頭生長較快，加之不良坐姿站姿影響，脊柱發(fā)生側(cè)彎。輕微側(cè)彎一般無不良癥狀。側(cè)彎嚴(yán)重會影響心肺功能，因側(cè)彎導(dǎo)致椎管狹窄或錯位，累及脊髓可致人癱瘓。因此脊柱側(cè)彎應(yīng)早發(fā)現(xiàn)早治療。
2024-12-11 16:01:01 -
月子里手腕疼怎么辦？
因?yàn)槟谧伦?，所以出現(xiàn)手腕疼痛，首先建議做好局部護(hù)理和保暖，避免著涼，以及注意休息，避免長時間抱孩子。其次可以進(jìn)行手腕按摩，熱敷，促進(jìn)肌肉放松，有利于緩解疼痛癥狀。
2024-12-11 16:01:01 -
腿關(guān)節(jié)痛是什么原因？
老年人的骨質(zhì)比較脆弱，常發(fā)生骨質(zhì)疏松癥、關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、半月板損傷等疾病，這些疾病都可能造成腿關(guān)節(jié)疼痛。您可以在醫(yī)師或藥師指導(dǎo)下購買舒筋活絡(luò)的藥物或止痛藥物幫助您的爺爺緩解腿關(guān)節(jié)痛。
2024-12-11 16:01:01
