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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問
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怕冷是怎么回事？
首先考慮跟個人的體質有關系，有的人天生身體素質較差，所以不耐風寒刺激。還考慮是人體感染風寒病毒后感冒了，就容易出現怕冷怕風的感覺。還有血壓低人群，因為末梢血液循環(huán)障礙，很容易出現這種現象。只要自身沒有其他的不適就不必擔心。建議平時要根據天氣合適的增減衣物，生活中還要多運動，促進血液循環(huán)，提高身體素質，可以改善這種現象。飲食上也要注意營養(yǎng)的均衡。
2024-12-11 22:30:09 -
午覺睡不著怎么辦？
午覺睡不著首先要選擇安靜舒適的睡眠環(huán)境，可以通過聽舒緩的音樂促進睡眠。平時要避免壓力過大，要保持放松，平時要有規(guī)律的生活習慣。如果睡不著午覺，可以將眼睛瞇著躺二十分鐘，這是閉目養(yǎng)神的過程，可以保證下午工作的時候精力充沛。睡不著覺還可能是植物神經功能紊亂引起的，建議可以在醫(yī)生的指導下用谷維素或甲鈷胺等營養(yǎng)神經的藥物治療。對頭部進行按摩，可以放松神經促進睡眠。
2024-12-11 22:28:17 -
如果全身檢查要掛什么科？
想要做全身檢查入院可以掛的科室有很多，如普通內科、健康體檢部，或者是便民服務中心等，都可以做全身體檢，在臨床上全身體檢包含的項目有很多，如血常規(guī)、尿常規(guī)、心肺功能、心電圖等多種，定時入院體檢可以在早期就發(fā)現疾病，并及時治療降低惡變的風險，起到防患于未然的作用，所以若是條件允許是建議每年做一次體檢的。由于體檢時多需要抽血化驗，所以在前一天八點后是需要禁食的。
2024-12-11 22:27:38 -
栗子的功效是什么？
適當的吃點栗子對人體比較好，能起到健脾養(yǎng)胃、止血消腫、強筋健骨、益氣等功效，尤其是脾虛泄瀉、反胃嘔吐以及消化不良的人，適當的吃點都可以改善這種現象。有一些骨折傷痛、骨質疏松的人群也可以適當的吃一點，在吃的時候要適量，避免吃太多，容易導致上火，而且栗子的熱量比較高，不利于減肥的人群食用，吃太多會引起發(fā)胖。不管吃任何食物，都要適量，避免出現不必要的后果。
2024-12-11 22:27:14 -
白醋泡雞蛋的功效和作用？
白醋泡雞蛋對人體的好處有多種，比如提高機體免疫力、改善人體代謝以及增強體質等，尤其對于高血壓、肩周炎、便秘、心腦血管疾病以及其他代謝性的疾病都有一定的調理作用。還可以降低人體的膽固醇，軟化血管，減肥人群也可以適當的吃一點。但是這個食物并不適合所有的人群，如果是胃酸過多的患者最好不要吃，以免加重胃部的不適。在吃的時候自己也要控制好食用量，避免一次性吃太多。
2024-12-11 22:27:14
