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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問
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運動大量出汗好不好？
運動之后出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，出汗屬于是代謝的方式，可以促進體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄，對身體比較好，所以不必擔(dān)心。但是如果出汗比較多的時候，要注意及時更換衣物，以免受涼感冒。出汗的同時還要多喝水，補充人體內(nèi)所需要的水分。但如果只是稍微動一動就出汗，有可能是氣虛引起的，這個時候有必要去醫(yī)院檢查，再根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)調(diào)理。日常飲食要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食。
2024-12-11 22:27:13 -
中毒癥狀有哪些？
不同原因引起的中毒癥狀也是不一樣的。出現(xiàn)鐵中毒的時候可能會有惡心嘔吐、腹痛腹瀉、柏油樣便、血液下降、呼吸困難、面色蒼白、四肢厥冷等癥狀。鋅中毒患者則會表現(xiàn)為頭昏、頭痛、關(guān)節(jié)酸痛、寒戰(zhàn)、高熱、氣急、咳嗽等表現(xiàn)。食物中毒的患者會有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀。出現(xiàn)中毒的時候要及時去做血常規(guī)檢查，出現(xiàn)食物中毒的患者，要對癥處理，嘔吐腹痛比較嚴重的患者，要通過皮下注射阿托品緩解。
2024-12-11 22:24:47 -
易胖體質(zhì)怎么減肥？
易胖體質(zhì)要想減肥，平時應(yīng)控制飲食，避免吃熱量較高的食物，比如辣條、奶油蛋糕、巧克力、肥肉、烤肉、炸雞、奶茶、漢堡等等。還應(yīng)給自己定制合理的運動計劃并且堅持，比如跑步、游泳、登山、騎自行車、跳繩、打籃球、打羽毛球等等。減肥期間注意多喝些溫水，促進新陳代謝，不喝飲料。若肥胖患者難以堅持，則建議去醫(yī)院進行抽脂手術(shù)，手術(shù)后注意保持傷口清潔，聽從醫(yī)囑穿塑形衣。
2024-12-11 22:24:35 -
面包吃多了對身體有什么壞處嗎？
面包吃多了容易肥胖，因為面包中的熱量比較多，而且很多的面包為了讓口味更好會添加色素或者是添加劑，大部分的面包中也會含有比較多的糖分，所以面包吃多了體內(nèi)糖分容易堆積就會引起肥胖。面包吃多了也容易引起營養(yǎng)不良，面包比較容易飽腹，吃完面包后可能就會不想吃其他的食物，比如正常的蔬菜、水果等，而面包中并沒有足夠的營養(yǎng)價值，就導(dǎo)致體內(nèi)缺乏營養(yǎng)，導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血、抵抗力下降等問題。
2024-12-11 22:22:54 -
海鹽熱敷包功效與作用？
一般情況下，海鹽熱敷包的功效與作用有很多，比如促進血液循環(huán)、減輕腫脹、緩解疼痛、促進局部的炎癥減退、提高機體免疫力等；另外，海鹽熱敷包還能起到消炎鎮(zhèn)痛、活血通絡(luò)、加快機體的新陳代謝等作用?；加心[瘤的患者，不建議使用海鹽熱敷包，防止腫瘤細胞擴散，導(dǎo)致病期加重。另外，在使用海鹽熱敷包的時候，不要直接放在皮膚上，防止?fàn)C傷皮膚引起感染，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2024-12-11 22:22:14
