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擅長(zhǎng)：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問
個(gè)人簡(jiǎn)介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康委員會(huì)委員，具有二十年臨床經(jīng)驗(yàn)，中醫(yī)功底深厚，擅長(zhǎng)：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開
個(gè)人擅長(zhǎng)
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開
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肌肉型小腿怎么減？
要想減肌肉型小腿，建議患者去正規(guī)醫(yī)院注射瘦腿針，這樣效果很明顯，但是會(huì)反彈，需要再次注射。也可以選擇去醫(yī)院進(jìn)行肌肉切除術(shù)。此外，患者還可以進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽。
2024-12-11 19:43:18 -
產(chǎn)后怎么減掉腹部贅肉？
產(chǎn)后要想減掉腹部贅肉，建議患者保持飲食清淡，避免吃熱量過高或者脂肪過高的食物。平時(shí)注意控制進(jìn)食量，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉。吃完飯后不要立即坐下，以免脂肪堆積在腹部。
2024-12-11 19:43:18 -
冬瓜海帶可以減肥嗎？
冬瓜海帶含有豐富的纖維素，可以降低膽固醇，還可以加速身體內(nèi)廢物的排出，有一定的減肥作用，但是想減肥的患者不能只通過吃冬瓜海帶達(dá)到目的。建議想減肥的患者控制飲食，多運(yùn)動(dòng)。
2024-12-11 19:43:18 -
瑜伽能減肥嗎？
瑜伽能減肥。但是想減肥的患者不能只通過做瑜伽達(dá)到目的，患者還應(yīng)改變飲食習(xí)慣，避免吃辛辣刺激和過于油膩的食物，選擇吃熱量低的食物。吃完飯后不要立即坐下，以免脂肪堆積。
2024-12-11 19:43:18 -
什么時(shí)間跳繩減肥效果好？
一般建議患者在下午3點(diǎn)到晚上8點(diǎn)的時(shí)候跳繩減肥，注意定要在飯前或者飯后一小時(shí)后再進(jìn)行，以免影響消化吸收，導(dǎo)致胃腸功能出現(xiàn)紊亂。跳繩的過程中必須保持勻速，同時(shí)要控制飲食。
2024-12-11 19:43:18
