QA養(yǎng)胃治胃病，可以進(jìn)食以下幾種食物：1、牛奶，能夠在胃部形成一層保護(hù)膜，減輕有害物質(zhì)對(duì)胃部造成損害。2、粥類(lèi)，比如小米粥、燕麥粥、紅豆粥等等，易于消化吸收，有養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。3、湯類(lèi)，比如烏雞紅棗湯、排骨玉米湯、雞蛋湯、菠菜粉絲湯等等。4、蘋(píng)果，其中富含果膠，能夠保護(hù)胃粘膜。5、山藥，食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠患者食用山藥可以改善不適。胃不好需要注意清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。

2024-12-12 03:29:53

Q吃宵夜對(duì)身體好嗎？

A一般認(rèn)為吃宵夜對(duì)身體是存在害處的：1、吃宵夜會(huì)引起能量攝入超標(biāo)，增加超重和肥胖的發(fā)生率。2、進(jìn)食宵夜還會(huì)影響睡眠，血液積聚在胃腸道，導(dǎo)致大腦的血液供應(yīng)減少，容易出現(xiàn)多夢(mèng)、驚醒等現(xiàn)象，使睡眠質(zhì)量下降。3、如果進(jìn)食的宵夜多為垃圾食品，還會(huì)損傷肝腎功能。一般建議在睡前2-3小時(shí)完成所有進(jìn)食，睡前可以少量喝水。如果經(jīng)常以腹部飽脹狀態(tài)入睡，不利于身體健康。

Q胃酸吃什么可以緩解？

A胃酸較多的患者可以多吃含堿的食物中和胃酸，如常見(jiàn)的有蘇打餅干、蘇打水、牛奶、菠菜、油菜、卷心菜等，還可以吃面條、包子、饅頭等弱堿性的食物。另外，患者還可以選擇吃豆腐、豆皮、魚(yú)肉等食物，因?yàn)槠浜胸S富的蛋白質(zhì)可以保護(hù)胃壁，同時(shí)屬于低糖低脂的食物不會(huì)對(duì)胃部造成負(fù)擔(dān)；而香蕉是天然的抗酸劑，蘆薈汁也具有抗炎作用，所以吃香蕉和蘆薈可以在胃壁上形成保護(hù)膜，預(yù)防胃部的炎癥以及可以改善胃部不適的癥狀。

Q便秘吃什么藥？

A便秘患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用瀉藥，可以選擇比較安全的容積性瀉藥，比如小麥纖維素，可以增加糞便體積，使糞便變得松軟容易排出。輕中度便秘可以服用滲透性瀉藥，比如聚乙二醇、乳果糖。如果便秘情況比較嚴(yán)重，可以使用刺激性瀉藥，比如用番瀉葉泡水，還可以服用蓖麻油等，可以起到快速通便作用，但是長(zhǎng)期使用會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性。便秘患者還可以服用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。