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中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
擅長:肉毒素精準(zhǔn)面部年輕化;玻尿酸注射美容;鼻綜合整形,鼻再造;自體脂肪填充面部年輕化;面部美學(xué)輪廓分析。
向 Ta 提問
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平板支撐做多久可以減肥?
平板支撐屬于有氧運(yùn)動的一種,一般需要做三十分鐘到四十分鐘左右的時(shí)間才能起到減肥的功效,可以分多次完成平板支撐,做平板支撐時(shí),會感到腹部和臀部收緊,其可以起到一定塑形的功效,平板支撐主要用于改善腹部脂肪較厚的癥狀,還可以進(jìn)行轉(zhuǎn)呼啦圈、仰臥起坐、俯臥撐等運(yùn)動來加快腹部脂肪燃燒。如果運(yùn)動減肥的效果不佳,還可以入院進(jìn)行腹部抽脂手術(shù)來減肥。
2024-12-12 04:49:55 -
凝膠真的有緊致縮陰的效果嗎?
如果使用縮陰凝膠,其具有一定緊致縮陰的功效,縮陰凝膠中主要含有天然植物油、黃柏、蘆薈等成分,可以修復(fù)陰道受損的彈性纖維,恢復(fù)陰道緊致,同時(shí)還可以進(jìn)行縮陰運(yùn)動來收緊陰道。如果出現(xiàn)嚴(yán)重陰道松弛的現(xiàn)象,還可以進(jìn)行陰道緊縮術(shù)來治療,陰道緊縮術(shù)是通過手術(shù)的方法來修復(fù)損傷的肌肉和筋膜,增強(qiáng)陰道的彈性功能,改善陰道松弛的癥狀,而且還可以提高性生活質(zhì)量。
2024-12-12 04:49:54 -
膠原蛋白肽粉的功效與作用是什么?
如果用膠原蛋白肽粉涂抹在皮膚表面,其很難滲透到皮膚內(nèi),只能作用于皮膚表面,起到一定保濕的功效。如果口服膠原蛋白肽粉,其主要由豬皮、牛皮等物質(zhì)組成,食用后可以起到增強(qiáng)身體免疫力以及恢復(fù)皮膚彈性等作用。臨床上注射膠原蛋白的效果較好,其可以起到美白祛斑、延緩衰老、滋養(yǎng)皮膚等功效,但是注射膠原蛋白后可能會出現(xiàn)輕微紅腫的現(xiàn)象,大多可以自行好轉(zhuǎn)。
2024-12-12 04:49:54 -
臉上出油毛孔粗大黑頭怎么辦?
臉上出油毛孔粗大時(shí)應(yīng)定期做好皮膚的清潔工作,必要時(shí)還可以前往美容院進(jìn)行深層清潔,將毛孔內(nèi)的油脂清理出來,還需要進(jìn)行針清來改善黑頭,毛孔粗大可以通過打水光針來改善,其可以促進(jìn)皮膚新陳代謝的速度,達(dá)到縮小毛孔、緊致皮膚等功效。還可以進(jìn)行光子嫩膚治療,光子嫩膚可以穿透至皮膚深層,促進(jìn)膠原蛋白增生,改善毛孔粗大以及皮膚皺紋增多等現(xiàn)象。
2024-12-12 04:49:53 -
最快最有效的瘦肚子方法?
想要瘦肚子需要多進(jìn)行腹部運(yùn)動,比如轉(zhuǎn)呼啦圈、仰臥起坐、平板支撐、俯臥撐等,這些運(yùn)動可以加快腹部血液循環(huán)的速度,促進(jìn)腹部脂肪燃燒,達(dá)到一定瘦腹的目的,運(yùn)動的同時(shí)還應(yīng)控制好自己的飲食,以低熱量食物為主,避免食用高熱量食物。如果控制飲食以及運(yùn)動后瘦腹的效果不明顯,建議進(jìn)行腹部抽脂手術(shù)治療,將多余的脂肪抽吸出來,術(shù)后需要穿塑身衣,避免腹部皮膚病松弛。
2024-12-12 04:49:53