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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長：髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。髖關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎及股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)脫位等。
向 Ta 提問
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容易腿抽筋是怎么回事
腿抽筋通常由以下三個(gè)原因引起： 首先，鈣離子在人體中起著至關(guān)重要的作用，它對(duì)于維持神經(jīng)的正常傳導(dǎo)功能和興奮性至關(guān)重要。因此，當(dāng)人體出現(xiàn)嚴(yán)重的缺鈣情況時(shí)，腿抽筋的癥狀就可能會(huì)發(fā)生。 其次，過度的運(yùn)動(dòng)也可能導(dǎo)致腿抽筋。當(dāng)運(yùn)動(dòng)量超出腿部的承受能力時(shí)，小腿肌肉會(huì)過度收縮和勞累，導(dǎo)致局部代謝產(chǎn)物如乳酸在肌肉中堆積，從而引起腿抽筋的現(xiàn)象。 最后，受涼也可能導(dǎo)致腿抽筋。當(dāng)下肢受涼時(shí)，局部血管會(huì)收縮，血液循環(huán)會(huì)變差。為了保證腿部的正常熱量產(chǎn)生，身體可能會(huì)進(jìn)行收縮運(yùn)動(dòng)，這也可能引發(fā)腿抽筋。 如果患者出現(xiàn)長期的腿抽筋情況，建議及時(shí)去醫(yī)院查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-14 21:42:14 -
手部拉傷了怎么辦
手部拉傷的治療應(yīng)該根據(jù)具體情況來制定方案。 如果是肌肉或軟組織損傷，可以在72小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，有助于收縮局部血管，減輕組織腫脹。72小時(shí)后，可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于消腫。同時(shí)，盡量避免過度活動(dòng)，以免加重局部腫脹。如果腫脹疼痛嚴(yán)重，可以考慮藥物治療，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行止痛治療。 如果手部拉傷出現(xiàn)傷口，需要進(jìn)行清創(chuàng)處理。可以用碘伏對(duì)傷口進(jìn)行消毒，然后再進(jìn)行包扎。如果手部拉傷出現(xiàn)骨折的情況，則需要進(jìn)行手術(shù)治療。 除了以上治療方法，手部拉傷還有其他治療方法。建議盡快就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行針對(duì)性治療。請(qǐng)注意，以上用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2024-12-14 21:42:14 -
大腿內(nèi)側(cè)抽筋有什么快速恢復(fù)方法
大腿內(nèi)側(cè)抽筋時(shí)，一般可以嘗試推拿、按摩、屈伸下肢肌肉、踢腿等方式來快速緩解。 1.按摩和推拿 對(duì)抽筋的大腿進(jìn)行按摩和推拿有助于促進(jìn)肌肉松弛。另外，也可以考慮使用熱水浴療法。但請(qǐng)注意，水溫應(yīng)控制在39~40℃之間，以避免燙傷，這種方法能夠快速緩解肌肉緊張和僵硬的癥狀。 2.伸展練習(xí) 可以嘗試保持坐位，上體前屈，雙下肢盡力橫劈腿，雙手觸摸同側(cè)足尖，保持這個(gè)姿勢(shì)幾分鐘不動(dòng)，以緩解癥狀。 3.踢腿練習(xí) 找一個(gè)穩(wěn)定的物體作為支撐，支撐腿在后，后踢腿在前，腳呈垂直位，再用力左右踢腿，這也有助于緩解抽筋癥狀。 如果在恢復(fù)過程中出現(xiàn)任何不適，建議立即就醫(yī)尋求專業(yè)治療。
2024-12-14 21:42:14 -
腰間盤突出開車怎樣護(hù)腰
對(duì)于腰間盤突出的患者，在開車時(shí)可以采取以下措施來保護(hù)腰椎： 1、佩戴腰圍 確診腰間盤突出后，應(yīng)積極治療，并在開車時(shí)佩戴腰圍，以維持腰椎的穩(wěn)定性、減輕負(fù)荷，達(dá)到保護(hù)腰椎的效果。 2、選擇合適的靠墊 在開車時(shí)，應(yīng)選擇能支撐腰椎的靠墊，這有助于維持腰椎的生理曲度，防止癥狀加重，從而保護(hù)腰椎。 3、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉 在腰間盤突出的癥狀得到緩解后，可以進(jìn)行針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)鍛煉，如腰部肌肉力量訓(xùn)練和腰椎核心穩(wěn)定肌群訓(xùn)練，以增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，防止開車時(shí)癥狀復(fù)發(fā)。 在日常生活中，腰間盤突出的患者還應(yīng)注意不要長時(shí)間久坐或久站，以及頻繁的彎腰活動(dòng)，以減輕腰椎的負(fù)荷，防止病情復(fù)發(fā)。
2024-12-14 21:42:14 -
怎么治好拇外翻
拇外翻通?？梢赃M(jìn)行一般治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1、一般治療 避免過多的行走，減輕對(duì)腳部的壓力。穿著寬松、舒適的鞋子，避免高跟鞋和尖頭鞋，以減輕對(duì)拇趾的擠壓。 2、藥物治療 若是出現(xiàn)疼痛，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬、塞來昔布、對(duì)乙酰氨基酚等藥物進(jìn)行治療，鎮(zhèn)痛消炎，改善不適。 3、物理治療 可以通過矯正鞋墊固定、分趾器及彈力繃帶固定等措施，減輕拇趾外翻的程度。 4、手術(shù)治療 如果足拇外翻已經(jīng)引致持續(xù)的疼痛或嚴(yán)重的畸形，則需要進(jìn)行軟組織松解、截骨術(shù)、關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)等，以減輕疼痛、糾正畸形，從而改善足部功能。 若是無法得到改善，建議盡快就醫(yī)咨詢醫(yī)生。
2024-12-14 21:42:13
