Q夜里睡覺口干舌燥是什么原因？

A你好，根據(jù)你的描述，夜里睡覺口干舌燥，有以下幾個(gè)方面的原因：第一、精神緊張、壓力大、煩躁、大腦皮層處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致夜里睡覺口干舌燥。第二、口腔衛(wèi)生差，大量的食物殘?jiān)⒓?xì)菌、牙石長時(shí)間積聚在牙齒里，產(chǎn)生嚴(yán)重的牙周病，引起夜里睡覺口干舌燥。第三、過量的吸煙、暴飲暴食、飲食不規(guī)則也引起夜里睡覺口干舌燥。第四、一些全身性疾病，如糖尿病、消化系統(tǒng)疾病也會(huì)引起夜里睡覺口干舌燥。以上健康科普知識(shí)僅供參考。希望能幫助到您，祝您早日康復(fù)！

Q女性上火的表現(xiàn)有哪些？

A女士上火了的主要表現(xiàn)關(guān)鍵有下列幾類：1.會(huì)使人口干口渴，口臭，還非常容易出現(xiàn)青春痘。2.突然出現(xiàn)牙齦腫痛，皮膚瘙癢，出現(xiàn)便秘，痤瘡。3.非常容易出痔瘡，皮膚流血，精神不振，還會(huì)覺得全身無力。4.免疫能力比平常低，非常容易出現(xiàn)失眠的癥狀。容易得到發(fā)燒感冒、上火了，根本原因平常作息時(shí)間不規(guī)律性造成，應(yīng)當(dāng)防止吃冰涼和非常容易上火的食物，也要做適度的健身運(yùn)動(dòng)。

Q怎樣練腹?。?/a>

Q人一天要喝多少水？

A人一般大約需要引用1600ml左右的水分，其余部分可以從食物中進(jìn)行獲取。水是一切生命活動(dòng)的必需物質(zhì)，水是人體的主要組成成分。營養(yǎng)物質(zhì)需要溶于水進(jìn)行利用，代謝廢物也需要靠水來排除體外。人要養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣，不要到感到口渴再飲水，一次飲水不可過多，保持在每次200ml左右即可。但是也不能夠過多的飲水，這會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。