Q運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼痛怎么恢復(fù)

A運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼痛需要休息、應(yīng)用非甾體止痛藥、理療。 運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼痛可能是膝關(guān)節(jié)勞損造成的，這種情況要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，減少膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)的保暖，通過(guò)休息3~5天，癥狀緩解說(shuō)明問(wèn)題不大。 如果疼痛明顯可以應(yīng)用非甾體的止痛藥，比如雙氯芬酸鈉緩釋片，也可以應(yīng)用關(guān)節(jié)止痛膏?？梢圆扇〕滩ɡ懑熛字雇?。 如果經(jīng)過(guò)休息治療沒(méi)有好轉(zhuǎn)，可能半月板或韌帶有損傷需要去醫(yī)院做核磁共振檢查。 以上藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥。

Q跟腱斷裂有哪些癥狀

A跟腱斷裂時(shí)，會(huì)聽(tīng)到“砰”一聲或“啪啪”聲，同時(shí)足跟有被踢或被棍擊樣感覺(jué)。隨后跟腱部位（足后跟處）出現(xiàn)疼痛、腫脹、青紫色瘀斑，疼痛可以放射至小腿后側(cè)，足跟上方出現(xiàn)凹陷。進(jìn)而發(fā)生患肢行走無(wú)力、不能提起足跟（腳后跟）等癥狀，跟腱部分?jǐn)嗔颜哌\(yùn)動(dòng)障礙可不明顯。 另外，如果是玻璃、刀等銳器切割引起的開(kāi)放性跟腱斷裂，傷處皮膚會(huì)開(kāi)裂出血，甚至傷口處可見(jiàn)到斷裂的跟腱組織。

Q粗隆間骨折在家怎么養(yǎng)

A粗隆間骨折在家休養(yǎng)，需要注意以下幾個(gè)方面： 1.制動(dòng)和牽引。 對(duì)患肢進(jìn)行丁字鞋制動(dòng)，或采取患肢皮牽引。 2.功能鍛煉。 要進(jìn)行踝泵的屈伸功能、股四頭肌的收縮功能鍛煉等，防止局部肌肉出現(xiàn)萎縮，避免下肢深靜脈形成血栓。 3.防止并發(fā)癥。 注意要防止出現(xiàn)肺部感染、泌尿系感染、下肢深靜脈血栓、壓瘡等并發(fā)癥。如經(jīng)常采取翻身、叩背、按摩骨突處易受壓的部位，注意保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生和干燥。 4.其他。 在家休養(yǎng)期間，不要下地行走、負(fù)重、劇烈運(yùn)動(dòng)、盤腿側(cè)身等。

QA因?yàn)榘l(fā)燒之后，患者的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能就會(huì)逐漸興奮，因此肌肉就會(huì)處于一種收縮的狀態(tài)，患者全身的肌肉就會(huì)酸痛。另外發(fā)燒是機(jī)體消耗能量的一個(gè)過(guò)程，如果體內(nèi)的能量被大幅度的消耗，供應(yīng)肌肉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)減少，也會(huì)導(dǎo)致這種酸痛無(wú)力的癥狀的發(fā)生。 建議患者在發(fā)燒之后可以進(jìn)行熱敷，按摩局部的肌肉來(lái)增加全身的血液循環(huán)，緩解這種現(xiàn)象。

2024-12-14 14:49:26