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擅長(zhǎng)：各種精神方面的問題，輕微心理方面疾病，青少年、兒童、老年人精神方面問題。
向 Ta 提問
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抗抑郁方法？
出現(xiàn)抑郁的癥狀首先應(yīng)該去醫(yī)院診斷治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可服用抗抑郁藥物。平時(shí)日常生活中多與家人及朋友溝通，持續(xù)保持交流。經(jīng)常與朋友同去能讓自己放松的地方，減少負(fù)面情緒的發(fā)生。保持良好充足的睡眠，規(guī)律生活，陽光明媚的天氣可以適當(dāng)曬曬太陽，盡量避免長(zhǎng)期處于陰暗環(huán)境中。心情抑郁時(shí)可聽些舒緩的音樂或進(jìn)行身體鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以改善情緒。
2020-12-14 18:10:12 -
中度焦慮癥嚴(yán)重嗎？
多數(shù)中度焦慮癥的患者病情不算嚴(yán)重，但也不可拖延，需要及時(shí)治療，使用抗焦慮的藥物和心理咨詢治療緩解。還有一點(diǎn)非常重要，患者自身要通過努力，在情緒發(fā)生變化的時(shí)候，及時(shí)采用自我放松的方式控制情緒，或是通過深呼吸的方式將情緒保持平穩(wěn)狀態(tài)，將情緒波動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)間隔控制長(zhǎng)，能夠非常有效的減少焦慮癥的發(fā)病次數(shù)。通過沙盤療法、繪畫療法和音樂療法也都能有效緩解焦慮癥的癥狀。
2020-12-11 18:01:09 -
注意缺陷與多動(dòng)障礙有哪些癥狀？
患兒一般會(huì)出現(xiàn)注意力容易分散、東張西望、活動(dòng)量過度、做事沖動(dòng)、容易過度興奮、空間知覺障礙、情緒焦躁易怒、不注意生活細(xì)節(jié)、和他人溝通時(shí)心不在焉、協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)發(fā)育不良、言語過多等癥狀。如果孩子存在注意缺陷與多動(dòng)障礙的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中樞興奮劑等藥物治療，在用藥治療期間也可以聯(lián)合心理行為治療等方法來糾正孩子的不良行為。
2020-12-11 18:00:52 -
精神病癥狀？
精神病的患者可出現(xiàn)：悲傷、沮喪、思維混亂、注意力高度集中、悲觀消極、幻覺、妄想、興趣喪失、沉默少言、坐立不安、性欲喪失、內(nèi)心焦灼、睡眠障礙、呼吸迫促、心悸、胸痛、心動(dòng)過速等癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)自殺的情況。精神病的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯丙嗪、氟西汀、舍曲林、帕羅西汀、阿普唑侖、氯硝西泮、阿米替林、伊沙匹隆、多塞平、馬普替林、碳酸鋰等藥物并配合心理指導(dǎo)的方法進(jìn)行治療。
2020-12-11 18:00:38 -
抑郁狀態(tài)和抑郁癥有什么區(qū)別？
抑郁狀態(tài)沒有具體的診斷標(biāo)準(zhǔn)。只是一種比較常見的心情障礙，屬于情緒消極、低落煩躁、內(nèi)心壓抑和精神頹廢的一種狀態(tài)，常見于工作和生活上的壓力導(dǎo)致的。及時(shí)開導(dǎo)舒緩情緒很容易恢復(fù)。而抑郁癥有明確的診斷標(biāo)準(zhǔn)，除了以上幾個(gè)現(xiàn)象以外，還會(huì)導(dǎo)致記憶力下降和學(xué)習(xí)困難。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)幻覺、譫妄等精神癥狀，甚至是自殺的行為，并且容易反復(fù)發(fā)作，需要做正規(guī)的心理治療。
2020-12-11 18:00:17
