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擅長：腦功能的監(jiān)測和評(píng)估（包括腦電圖、誘發(fā)電位、經(jīng)顱超聲多普勒、經(jīng)顱二維彩色超聲、有創(chuàng)顱內(nèi)壓監(jiān)測等）、大面積腦梗塞、腦出血、嚴(yán)重顱內(nèi)感染和癲癇持續(xù)狀態(tài)等神經(jīng)科危重疾病的診治、微創(chuàng)手術(shù)治療和亞低溫腦保護(hù)治療。
向 Ta 提問
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總是失眠是什么原因引起的
有多種因素可以影響睡眠，經(jīng)常失眠與日常生活中的飲食因素、環(huán)境因素、心理因素，以及生活方式不良有關(guān)，也與疾病因素有關(guān)，如軀體因素、精神疾病、醫(yī)源性因素?；颊呤紫葢?yīng)尋找失眠原因，如果不是疾病引起，通過糾正自我調(diào)整，一般可以得到改善，如懷疑是某種器質(zhì)性疾病引起，建議到醫(yī)院檢查，必要時(shí)可做腦電圖等檢查，明確病因，進(jìn)行治療。 一、非疾病因素： 1、飲食因素 睡前過飽、過饑，或者經(jīng)常飲用影響睡眠的飲料，如咖啡、濃茶等，都可能會(huì)影響睡眠，造成總是失眠； 2、環(huán)境因素 室內(nèi)溫度過低或過高，蚊蟲的騷擾，周圍有噪聲，床鋪不舒服等因素持續(xù)存在時(shí)，也會(huì)造成常常失眠； 3、心理因素 壓力過大、焦慮等可以引起老是失眠，通過調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，該情況往往可以有效緩解； 4、生活方式不良 生活起居不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，白天睡眠過多，高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)而體力勞動(dòng)較少等因素，也是時(shí)常失眠的原因。 二、疾病因素： 1、軀體疾病 心臟病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、氣管炎、支氣管哮喘發(fā)作、惡性腫瘤晚期等疾病，都可以影響睡眠，造成持續(xù)失眠； 2、精神疾病 常伴有睡眠障礙，造成長期失眠，多見于抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥、老年癡呆癥、更年期植物神經(jīng)紊亂等； 3、醫(yī)源性因素 有些疾病的治療需要夜間服藥或注射藥物，從而擾亂了患者的正常睡眠，出現(xiàn)一直失眠的情況。
2024-12-14 17:35:59 -
一直失眠怎么辦呢
連續(xù)失眠十幾天需要先明確具體原因，再選擇合適的處理方案。連續(xù)失眠十幾天可能與神經(jīng)衰弱、生活不規(guī)律、精神壓力過大、疾病等因素有關(guān)。 1、神經(jīng)衰弱 如果存在神經(jīng)衰弱的問題，可能出現(xiàn)植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂情況，睡覺時(shí)神經(jīng)興奮，可能導(dǎo)致連續(xù)失眠十幾天?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物進(jìn)行治療，如谷維素片； 2、生活不規(guī)律 平時(shí)如果生活不規(guī)律，可能導(dǎo)致生物鐘紊亂，從而造成連續(xù)失眠十幾天。這類情況注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣，睡覺前可聽輕音樂，適當(dāng)進(jìn)行放松，有助于促進(jìn)入睡； 3、精神壓力過大 平時(shí)如果工作或生活壓力過大，可能致使精神緊張，出現(xiàn)連續(xù)失眠十幾天的情況。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，如棗仁安神顆粒、安神補(bǔ)腦液等，注意放松心情，避免過大的壓力； 4、疾病 如果出現(xiàn)身體疾病，如胃腸道疾病，可能會(huì)在睡眠的過程當(dāng)中，出現(xiàn)疼痛等不適癥狀，影響睡眠的質(zhì)量，也會(huì)有連續(xù)失眠十幾天的表現(xiàn)。需要根據(jù)具體的疾病類型，以及嚴(yán)重程度，選擇合適的治療方案，改善失眠的問題。若因胃炎所致，可以使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，同時(shí)可使用瑞巴派特片保護(hù)胃黏膜，緩解胃部不適的情況，使更好入眠。 在生活中，需注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。睡覺前，避免吃辛辣、刺激性食物，或過度興奮，否則可能誘發(fā)失眠的情況。
2024-12-14 17:35:58 -
減肥失眠了怎么辦
減肥出現(xiàn)失眠的情況，需要通過一般治療、藥物治療改善。同時(shí)建議避免過度減肥，以免造成失眠加重、貧血等不良反應(yīng)，用藥時(shí)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。 一、一般治療 1、調(diào)整飲食 為了減肥而過度節(jié)食容易造成機(jī)體能量不足，腦細(xì)胞缺血、缺氧，繼而造成睡眠節(jié)律紊亂和睡眠質(zhì)量低下。為了改善失眠情況，需要規(guī)律飲食，保證各種營養(yǎng)元素的攝入，多吃健腦的食物，比如堅(jiān)果、牛奶、魚等。同時(shí)要戒煙、戒酒，避免尼古丁、乙醇對(duì)大腦造成損害而加重失眠； 2、調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 部分人群為了減肥進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)過量或在睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，則會(huì)使大腦皮層興奮性增高，從而影響正常入睡。需要注意運(yùn)動(dòng)適量，避免在睡前2小時(shí)內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)； 3、音樂療法 減肥失眠后可在睡前聽一些舒緩、柔和的音樂，放松腦部肌肉和神經(jīng)，從而促進(jìn)入睡； 4、按摩 睡前按摩兩側(cè)太陽穴和安眠穴，能夠有效放松頭部肌肉，促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而改善減肥導(dǎo)致的失眠情況。 二、藥物治療 1、鎮(zhèn)靜催眠藥物 對(duì)于減肥造成嚴(yán)重失眠的人群，可服用佐匹克隆片、艾司唑侖片等鎮(zhèn)靜催眠藥物縮短入睡潛伏期，快速誘導(dǎo)睡眠，從而改善失眠癥狀； 2、抗焦慮抑郁藥物 米氮平片、阿戈美拉汀片等抗焦慮抑郁藥物能夠調(diào)節(jié)5-羥色胺、多巴胺等腦神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，從而改善減肥失眠合并焦慮抑郁情緒人群的睡眠。
2024-12-14 17:35:56 -
吃什么補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力
吃富含蛋白質(zhì)、亞油酸、維生素、鈣、鎂、鐵、硒、鋅等營養(yǎng)素的食物有利于補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力。 （1）蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞最重要的組成部分之一。腦細(xì)胞的蛋白質(zhì)充足，可以維持或改善腦部功能。富含蛋白質(zhì)的食物主要包括魚、肉、奶及奶制品、豆及豆制品、蛋類等。多選擇動(dòng)物類食物。如只吃素食，應(yīng)增加豆及豆制品食物的攝入。 （2）亞油酸：亞油酸是人體必需的脂肪酸，可以維持細(xì)胞結(jié)構(gòu)、降低體內(nèi)膽固醇含量，改善血液循環(huán)，從而降低腦細(xì)胞缺血、缺氧壞死的風(fēng)險(xiǎn)。亞油酸多存在于大豆油、玉米油、芝麻油等植物油中。選擇低溫烹調(diào)，避免亞油酸被破壞。 （3）維生素：維生素是維持細(xì)胞功能的重要營養(yǎng)物質(zhì)之一，如維生素C、維生素E等具有抗氧化、抗衰老的功能，可以延緩腦細(xì)胞衰老的速度。B族維生素參與細(xì)胞內(nèi)碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)的代謝，為多種酶的合成提供原料。多吃新鮮的水果和蔬菜，可以提高維生素?cái)z入量。 （4）其他營養(yǎng)素：鈣、鎂、鐵、硒、鋅等營養(yǎng)素對(duì)于維持細(xì)胞功能和結(jié)構(gòu)十分重要，可以通過增加奶類、豆類、海鮮、堅(jiān)果、新鮮蔬菜、肉類等食物的攝入，以提高此類物質(zhì)的補(bǔ)充量。 在補(bǔ)充含有以上營養(yǎng)物質(zhì)食物的同時(shí)，應(yīng)改善飲食習(xí)慣，如少量多次進(jìn)食，避免油炸、煙熏、燒烤等烹飪方式，適量減少動(dòng)物脂肪、主食等食物的攝入，避免飲酒等。
2024-12-14 17:35:55 -
每天早晨起床后頭暈是什么原因
每天早上起來頭暈暈的，可能與睡眠不足、前庭神經(jīng)元炎、血壓不穩(wěn)、耳石癥等因素有關(guān)。患者需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后服用對(duì)癥的藥物進(jìn)行治療。具體情況如下： 1、睡眠不足 如果患者夜間睡眠時(shí)間比較短，睡眠質(zhì)量差，早上醒來時(shí)會(huì)因睡眠不足而出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。此時(shí)，通過補(bǔ)充睡眠，頭暈的癥狀就會(huì)得到緩解。 2、前庭神經(jīng)元炎 如果患者感冒或夜間睡覺時(shí)出現(xiàn)感冒，可能會(huì)導(dǎo)致前庭神經(jīng)元炎。此時(shí)，早上起床時(shí)會(huì)表現(xiàn)為頭暈的癥狀。在嚴(yán)重情況下，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐和旋轉(zhuǎn)等癥狀?；颊呖墒褂每共《舅幬?，同時(shí)使用改善循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物緩解癥狀，例如蒲地藍(lán)消炎口服液、銀杏葉膠囊、甲鈷胺分散片等。 3、血壓不穩(wěn) 早上起來頭暈常見的原因還有血壓升高，由于血液黏度增加和血流緩慢，導(dǎo)致大腦供血不足。患者在早上會(huì)出現(xiàn)疲勞、頭暈等癥狀。此外，低血壓也可能會(huì)導(dǎo)致早上起床時(shí)出現(xiàn)頭暈、暈厥等。對(duì)于血壓升高的患者，可以服用降壓藥物，例如硝苯地平，低血壓患者可以服用生脈飲。 4、耳石癥 耳石癥患者會(huì)出現(xiàn)頭暈，伴有惡心、嘔吐等癥狀，通常與體位改變有關(guān)，持續(xù)時(shí)間通常不到1分鐘?；颊呖梢赃M(jìn)行手法復(fù)位，手法復(fù)位后頭暈的癥狀會(huì)得到改善。同時(shí)，可配合改善循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，例如鹽酸氟桂利嗪膠囊、胞磷膽堿鈉膠囊等。
2024-12-14 17:35:54
