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擅長(zhǎng)：治療頸椎病、腰椎病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
向 Ta 提問
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睡覺手放在頭頂？
有可能會(huì)導(dǎo)致肩周炎,平時(shí)應(yīng)避免受涼,加強(qiáng)保暖.平時(shí)應(yīng)注意功能的鍛煉,才能從根本上防止本病的發(fā)生.肩周炎的鍛煉方法 1 甩手鍛煉： 患者彎腰,患側(cè)手臂下垂,先用力向前向后擺動(dòng),再向左右擺動(dòng),動(dòng)作幅度由小到大,反復(fù)進(jìn)行.使肩關(guān)節(jié)擺動(dòng)的幅度逐漸增加,越大越好. 2 彎腰晃肩法： 彎腰把患側(cè)肩部連同胳膊向下垂,體位和甩手鍛煉一樣.然后做肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),動(dòng)作由小到大,由慢到快,可能會(huì)出現(xiàn)疼痛,因此不要追求一次好徹底,應(yīng)該耐心,循序漸進(jìn). 3 “爬墻”活動(dòng)： 患者面對(duì)墻壁站立,用雙手或單手沿墻壁緩緩向上爬動(dòng),使上肢盡量上舉,然后再緩緩?fù)讼?回到原處,反復(fù)進(jìn)行.也可以用患肢的手拿一支筆,每次舉到最高處,劃上一道,標(biāo)明“爬”的高度,爭(zhēng)取第二天超過(guò),每天這樣練習(xí),可以逐步恢復(fù)胳膊的高舉功能.
2019-12-03 16:37:00 -
腳站久了腫了怎么辦？
站久了腳有點(diǎn)腫，可以適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_，可以解除疲憊 洗后用大拇指和中指按住腳后跟的筋部?jī)蓚?cè)從下往上拔 動(dòng)作要慢 每分鐘約20-30次 用力稍微大一些 做5分鐘 可以讓腳部血液流通 ，并且可以有效的消腫。
2019-12-03 16:36:59 -
睡眠充足為什么還犯困？
睡眠充足，上班打瞌睡、食欲不振，惡心干嘔病情描述:男，28歲?？赡苁橇芰擞?，全身打濕完了。想獲得的幫助:請(qǐng)問該怎么治療吃藥。一周內(nèi)。過(guò)敏史:無(wú)。(2017-09-27填寫。既往病史:【慢性疾病】慢性肝炎。(2017-09-27填寫。您的情況建議看看中醫(yī)，配合中藥針灸治療效果肯定！平時(shí)注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，起居規(guī)律，飲食有節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累，多吃蔬菜水果。那可以用點(diǎn)什么藥呢，主要以中藥成份為主的，我這是什么病呢，麻煩解答哈，您用點(diǎn)藿香正氣軟膠囊按說(shuō)明書劑量服用！
2019-12-03 16:36:59 -
低密度膽固醇低？
您的低密度膽固醇偏高，可以服用阿伐他汀片進(jìn)行治療，平時(shí)生活中注意低脂飲食。建議盡快到醫(yī)院就診，完善檢查后對(duì)癥治療。
2019-12-03 16:36:59 -
每天跳繩1000個(gè)？
您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您的描述，您的年齡是21歲，一般來(lái)說(shuō)再長(zhǎng)高的可能性不大，但是也不一定，必要時(shí)可以去醫(yī)院內(nèi)分泌科做骨齡測(cè)定，生長(zhǎng)激素水平測(cè)定明確診斷，平時(shí)注意休息，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
2019-12-03 16:36:59
