介紹腱鞘炎自我保健

1.橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎 指揉列缺穴2～3分鐘，并配合做握拳尺偏運(yùn)動(dòng)。以手掌擦橈骨莖突部，見熱即止。 閱讀全文>>

治療腱鞘炎注意事項(xiàng)有哪些呢

1、局部禁用重手法：尤其局部不能用彈法和撥法，用之會(huì)加重局部腫脹。 閱讀全文>>

運(yùn)動(dòng)員腱鞘炎怎么預(yù)防呢

1、訓(xùn)練或比賽前：必須做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)(如關(guān)節(jié)的牽拉、旋轉(zhuǎn)、搖擺等)，以使肌肉進(jìn)入“臨戰(zhàn)”狀態(tài)。 閱讀全文>>

介紹腱鞘炎的生活指導(dǎo)

養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。 閱讀全文>>

腱鞘炎的預(yù)防措施有哪些呢

養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。 閱讀全文>>

腱鞘炎如何防治呢

1)在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，要注意手指、手腕的正確姿勢(shì)，不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。 閱讀全文>>

11個(gè)月的孩子患了狹窄性腱鞘炎

提問：11個(gè)月的孩子患了狹窄性腱鞘炎 閱讀全文>>

電腦族適當(dāng)進(jìn)行手部按摩預(yù)防腱鞘炎

電腦族由于長(zhǎng)時(shí)間敲鍵盤，并且打字的不正確姿勢(shì)便可引起腱鞘炎，而在空閑之余進(jìn)行手部按摩，則可起到預(yù)防腱鞘炎的作用，如進(jìn)行靈活健指 閱讀全文>>

電腦保健操幫助辦公室一族預(yù)防腱鞘炎

很多從事辦公室工作的白領(lǐng)每天都要面對(duì)電腦8小時(shí)以上，并且還可由于工作或者其他原因，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前不運(yùn)動(dòng)，手指長(zhǎng)時(shí)間呈打字 閱讀全文>>