先天性心臟病的注意事項(xiàng)
1、合理運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)壯心臟
運(yùn)動(dòng)可以幫助身體把多余的膽固醇排出體外，避免其沉積在血管內(nèi)壁。還可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血壓。建議每次運(yùn)動(dòng)不少于30分鐘，每周運(yùn)動(dòng)至少5次，每次運(yùn)動(dòng)的高運(yùn)動(dòng)心率為170減去年齡，超過(guò)則會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。
2、補(bǔ)鉀排鈉，保護(hù)血管
鉀能夠調(diào)節(jié)心律、神經(jīng)傳導(dǎo)和肌肉收縮，多數(shù)成人每天需要補(bǔ)充4.7克。鉀在西紅柿、土豆、香蕉、李子、葡萄干等中含量都很豐富，山芋和番茄醬中含鉀量高。鉀離子可促進(jìn)鈉離子排出、擴(kuò)張血管、降低血壓，還能防止膽固醇在動(dòng)脈沉積，保護(hù)血管。
3、按時(shí)服藥，預(yù)防為主
心腦血管患者，預(yù)防很重要，不能等到疾病發(fā)作再去醫(yī)院?？梢苑弥兴庍M(jìn)行防治。
冰片，有芳香開竅的作用，可以緩解病人不舒服的癥狀，維生素E和維生素B6，對(duì)保持動(dòng)脈壁的功能有著非常重要的作用，紅花和冰片既有助于增進(jìn)血液循環(huán)，還可明顯提高人體的耐缺氧能力，尤其是提高心肌含氧量，是防治心腦血管疾病的優(yōu)秀藥物。
4、少吃甜食，穩(wěn)定血壓
血壓正常的人，每日吃糖超過(guò)一定量，就會(huì)有血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。老年人每天攝入的糖好控制在20—30克。兩三塊甜味餅干的含糖量很容易突破20克，一般一瓶500毫升甜味飲料的含糖量在40—50克。
此外，如豆?jié){粉、袋裝麥片、黑芝麻糊、藕粉等沖調(diào)飲品，含糖量近60%，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
總結(jié)：今天小編就為大家介紹到這里。文章中提及的兒童先天性心臟病有什么癥狀，我想家長(zhǎng)們都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我們要多加留意孩子的動(dòng)態(tài)，做好防范工作，這樣才能遠(yuǎn)離疾病。
