女性對于自己的身材一直都比較看重，生在這樣看顏值的時代，就會更加在意自己的形象。身材過于肥胖的人，都會有點感到自卑，會缺乏自信，關(guān)鍵是好看的衣服都穿不上。為了能夠重拾自己的自信，穿上漂亮的衣服，就有很多女性開始減肥。減肥也成為現(xiàn)在熱潮，有的女性明明不算胖，也開始加入減肥行列中，只是盲目的跟隨。女性想要知道自己的體重是不是正常，有公式可以算出來，胖不胖一算便知。160cm的女性體重多少才算標準？
女性的身高正常都在160左右，我們就可以參照160來進行計算，在此身高的女性，就不妨對照著看看，或許你并不胖?？梢酝ㄟ^計算BMI值來進行判斷，公式就是用體重除以身高的平方，就能得出一個范圍。我們用160來算一下，若是你的體重在56千克，就用56除以1.6米的平方，可以得出結(jié)果是21左右。
而正常BMI值的范圍是在18.5-24之間，BMI值少于18.5.則是屬于體重過低，超過24小于28的人，體重就屬于超重了，要早點減肥了。不然就要損害到健康，對形象也有很大的影響。有的人說自己看起來就比較胖，主要是每個人的骨骼、肌肉、脂肪、水分都不同，身材上也就會產(chǎn)生差異。你不能只看數(shù)字和身材，應(yīng)該看得更全面一點，用BMI值來判斷體重，還是比較合理的，你若沒超過標準范圍，就說明你并不胖，是屬于健康體重。
想要算出自己是不是標準體重，還可以通過另外一個公式知道，就是用身高減去105.可以得出標準體重。160-105=55公斤，一個成年人的標準體重就在50-60公斤，這里針對的是女性，男性就別來湊熱鬧了，男性有男性的標準。如果女性的體重在此范圍內(nèi)，就不用擔心了，你的體重是合理的，再減肥會對健康不利，太瘦身體也會出現(xiàn)問題，希望你能重視起來。
