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上班族的正確坐姿

視頻內(nèi)容

上班族在日常生活、工作中經(jīng)常久坐，腰肌勞損的人群坐姿很關(guān)鍵。最好的坐姿是腰桿挺直、直視，盡量抬頭挺胸。大多數(shù)人群經(jīng)常會出現(xiàn)的錯誤坐姿是哈著腰、身體容易前傾；另外腰部的后傾姿勢會使腰背肌負(fù)荷增強(qiáng)，容易誘發(fā)腰肌勞損等疾病發(fā)生。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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