開(kāi)車腰疼怎么辦
7368次
哪些人易患坐骨神經(jīng)痛
8625次
坐骨神經(jīng)痛要注意什么
9032次
坐骨神經(jīng)痛能做什么運(yùn)動(dòng)
7263次
坐骨神經(jīng)痛能坐嗎
9987次
產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛怎么辦
5487次視頻內(nèi)容
血?dú)獠蛔阋话銜?huì)說(shuō)是氣血不足，氣血不足是一種虛癥表現(xiàn)，常用的調(diào)理方法是補(bǔ)，飲食上要多注意，要多吃養(yǎng)胃健脾的食物，比如喝粥、清淡的蔬菜、大棗、山藥都會(huì)起到益氣養(yǎng)血的作用。
同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)，但是并不是指跑步、打球等劇烈運(yùn)動(dòng)，可以用舒緩的運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)養(yǎng)氣血，比如老年人常用的八段錦、太極拳，女性朋友很喜歡的各種類型的瑜珈。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2018-01-05
84.46萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2018-11-02
73.25萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2017-10-16
70.63萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:38
專家： 張章
發(fā)布：2019-01-28
70.15萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2017-09-13
