產(chǎn)后抑郁癥

女人從懷孕到生孩子，要經(jīng)歷十個(gè)多月，在這個(gè)階段，無(wú)論身體還是心理，都會(huì)發(fā)生一個(gè)變化。有些女性朋友會(huì)在生完孩子之后患上產(chǎn)后抑郁癥，那么，如果有了產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該怎么辦？產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防和治療都要關(guān)注哪些方面呢？下面不妨讓我們一起通過(guò)專(zhuān)題內(nèi)容來(lái)看看吧，希望每一位生完寶寶的媽媽們，都能夠擁有好心情。

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產(chǎn)后抑郁癥知識(shí)

　　生完孩子之后，女性的心理會(huì)有一個(gè)明顯的變化，樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的女性往往會(huì)欣然的接受有寶寶的生活。但是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后還是需要調(diào)整一下自己的生活和心情，否則很容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。下面具體看看產(chǎn)后抑郁癥的原因和表現(xiàn)都有哪些!

　　產(chǎn)后抑郁癥的原因

　　1、神經(jīng)內(nèi)分泌因素

　　產(chǎn)后的抑郁很有可能和內(nèi)分泌有關(guān)系，因?yàn)樵谏a(chǎn)之后，女性的荷爾蒙水平降低，在短時(shí)間內(nèi)忽然變?yōu)橐郧暗乃?，這樣的落差很容易引起抑郁的。

　　2、心理因素

　　會(huì)有心理上的因素，因?yàn)楹鋈恢g轉(zhuǎn)換了身份以及生活的方式，會(huì)很容易造成心理上的落差，這樣就會(huì)經(jīng)常的胡思亂想，造成抑郁的情況。

　　3、遺傳因素

　　以前抑郁癥的歷史增加了女性得產(chǎn)后抑郁癥的危險(xiǎn)。研究顯示，1/3有抑郁癥病史的婦女會(huì)在產(chǎn)后時(shí)期重患。有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高于無(wú)病史的女性人群。

　　4、妊娠因素

　　在妊娠分娩的過(guò)程中，體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生了很大變化，尤其是產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，體內(nèi)激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)。研究發(fā)現(xiàn)，臨產(chǎn)前胎盤(pán)類(lèi)固醇的釋放達(dá)到最高值，患者表現(xiàn)情緒愉快;分泌后胎盤(pán)類(lèi)固醇分泌突然減少時(shí)患者表現(xiàn)抑郁。

　　5、分娩因素

　　生產(chǎn)過(guò)程引起過(guò)度的害怕和驚慌，抑或是產(chǎn)后傷口太疼以及全身虛弱乏力。

　　6、社會(huì)因素

　　分娩前后搬家，操勞又不習(xí)慣;產(chǎn)假后須轉(zhuǎn)職或轉(zhuǎn)工;經(jīng)濟(jì)、住屋等生活問(wèn)題;同時(shí)遭逢不幸，如喪親、失業(yè)等。

　　產(chǎn)后抑郁有哪些表現(xiàn)

　　1、愛(ài)哭

　　沒(méi)有特別悲傷的事，就不自覺(jué)地淚流滿(mǎn)面。有時(shí)是因?yàn)檫^(guò)于疲憊，有時(shí)只為了別人的一句無(wú)心之言，就會(huì)覺(jué)得傷心掉淚。

　　2、煩躁

　　芝麻綠豆的小事都可能成為導(dǎo)火線(xiàn)，莫名其妙地大發(fā)雷霆。這可能是由于生活方式的改變和照顧寶寶的辛勞而引發(fā)的驕躁情緒，丈夫、婆婆，甚至連小嬰兒都可能會(huì)成為吵架對(duì)象。

　　3、憂(yōu)心忡忡

　　第一次當(dāng)媽媽?zhuān)谝淮谓佑|小嬰兒，難免會(huì)對(duì)育兒生活缺乏信心?？墒?，過(guò)于杞人憂(yōu)天的狀態(tài)是無(wú)法好好擔(dān)負(fù)起育兒大任的喲!

　　4、自閉

　　多了一個(gè)小家伙，難免少了一些自由。如果遵循傳統(tǒng)坐月子的觀(guān)念，月子期間不能外出散心，更是讓新手媽媽深感壓力。這樣的壓力之下，會(huì)讓人覺(jué)得自己好比“籠中鳥(niǎo)”，無(wú)論如何也快樂(lè)不起來(lái)。

　　5、愛(ài)發(fā)脾氣

　　誰(shuí)都不喜歡“孤軍奮戰(zhàn)”的感覺(jué)，忙碌的育兒生活更需要個(gè)幫手來(lái)分擔(dān)。而有些丈夫就是不太會(huì)分擔(dān)家事或在育兒生活中完全幫不上忙，因此而造就了愛(ài)發(fā)脾氣的怨婦媽媽。

　　6、無(wú)精打采

　　剛剛結(jié)束“大生產(chǎn)”，又要開(kāi)始適應(yīng)新媽媽的生活，雖然知道有一大堆事要做，但卻提不起一點(diǎn)精神來(lái)。嚴(yán)重者還可能有離家出走的傾向哦!

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