貧血癥狀
長期貧血會(huì)給身體帶來一系列的負(fù)擔(dān)，但是日常生活中，很多人都不知道自己是否貧血，那么貧血癥狀表現(xiàn)到底有哪些呢？這一點(diǎn)是需要好好的了解一下的。如果當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有貧血的癥狀，那么就要及時(shí)補(bǔ)血，越不重視身體就越遭。本次的專題為大家介紹各類貧血癥狀，一起看看缺鐵性貧血癥狀有哪些？懷孕貧血癥狀有哪些？希望可以幫助到大家。
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貧血癥狀知識(shí)
很多人會(huì)有貧血的癥狀，但自己卻不會(huì)區(qū)分，今天就帶著大家一起看看。
臨床表現(xiàn)
1.神經(jīng)系統(tǒng)
頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶減退、注意力不集中等，乃是貧血缺氧導(dǎo)致神經(jīng)組織損害所致常見的癥狀。小兒貧血時(shí)可哭鬧不安、躁動(dòng)甚至影響智力發(fā)育。
2.皮膚黏膜
蒼白是貧血時(shí)皮膚、黏膜的主要表現(xiàn)。貧血時(shí)機(jī)體通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)進(jìn)行有效血容量重新分配，相對(duì)次要臟器如皮膚、黏膜則供血減少;另外，由于單位容積血液內(nèi)紅細(xì)胞和血紅蛋白含量減少，也會(huì)引起皮膚、黏膜顏色變淡。粗糙、缺少光澤甚至形成潰瘍是貧血時(shí)皮膚、黏膜的另一類表現(xiàn)，可能還與貧血的原發(fā)病有關(guān)。溶血性貧血，特別是血管外溶血性貧血，可引起皮膚、黏膜黃染。
3.呼吸循環(huán)系統(tǒng)
貧血時(shí)紅細(xì)胞內(nèi)合成較多的2，3-二磷酸甘油酸(2，3-DPG)，以降低血紅蛋白對(duì)氧的親和力，使氧解離曲線右移，組織獲得更多的氧。氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。故輕度貧血無明顯表現(xiàn)，僅活動(dòng)后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。貧血愈重，活動(dòng)量愈大，癥狀愈明顯。重度貧血時(shí)，即使平靜狀態(tài)也可能有氣短甚至端坐呼吸。長期貧血，心臟超負(fù)荷工作且供氧不足，會(huì)導(dǎo)致貧血性心臟病，此時(shí)不僅有心率變化，還可有心律失常和心功能不全。
4.消化系統(tǒng)
貧血時(shí)消化腺分泌減少甚至腺體萎縮，進(jìn)而導(dǎo)致消化功能減低、消化不良，出現(xiàn)腹部脹滿、食欲減低、大便規(guī)律和性狀的改變等。長期慢性溶血可合并膽道結(jié)石和脾大。缺鐵性貧血可有吞咽異物感或異嗜癥。巨幼細(xì)胞貧血或惡性貧血可引起舌炎、舌萎縮、牛肉舌、鏡面舌等。
5.泌尿生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)
血管外溶血出現(xiàn)無膽紅素的高尿膽原尿;血管內(nèi)溶血出現(xiàn)血紅蛋白尿和含鐵血黃素尿，重者甚至可發(fā)生游離血紅蛋白堵塞腎小管，進(jìn)而引起少尿、無尿、急性腎衰竭。長期貧血影響睪酮的分泌，減弱男性特征;對(duì)女性，因影響女性激素的分泌而導(dǎo)致月經(jīng)異常，如閉經(jīng)或月經(jīng)過多。在男女中欲望減退均多見。長期貧血會(huì)影響各內(nèi)分泌腺體的功能和紅細(xì)胞生成素的分泌。
貧血怎么辦
貧血也分為多種，包括失血性貧血、缺鐵性貧血、慢性溶血性貧血等，大多數(shù)的貧血主要是因?yàn)檠t細(xì)胞的數(shù)量少或是血紅蛋白的量相對(duì)偏低造成的。貧血患者一般表現(xiàn)為偏食、身體疲累、月經(jīng)不調(diào)、臉白舌淡、皮膚差、發(fā)質(zhì)干燥、指甲半月形不明顯等等的癥狀。
一般來說，貧血的治療可以用食療，除了病理性的貧血。貧血一般可以吃一些補(bǔ)血的食物。比如說,紅棗、阿膠、桂圓等，紅棗味甘性溫，一般用于補(bǔ)血補(bǔ)虛，因其當(dāng)中含有豐富的鐵質(zhì)，而鐵正正是血紅細(xì)胞合成的必要元素，攝入足量的鐵質(zhì)貧血的癥狀會(huì)有明顯的改善桂圓里面富含葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素和各類礦物質(zhì)，對(duì)于貧血癥狀中的頭暈?zāi)垦Ｓ泻苡械母纳谱饔谩?
不過最好的食療還是能把一些對(duì)貧血有幫助的食材與其他的食物一起搭配熬成湯、燉品或是粥類。常見的一般有瘦肉燉阿膠、桂圓紅棗銀耳羹、桂圓雞蛋紅棗湯等等。
貧血對(duì)于飲食方面還是沒有什么太大的禁忌，不過多以清淡為主，合理飲食，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)和飲食規(guī)律。
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