青春痘

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青春痘知識

　　臉上長出痘痘不可怕，可怕的是找不對方法盲目去掉，結果讓痘痘越來越多，那如何才能更好的去掉臉上痘痘呢?那您知道青春痘治療是如何的?您知道祛痘的小竅門有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關簡單有效的祛痘方法的知識，感興趣的您趕快來看看啊。

　　長痘痘怎么辦

　　1、我們每天要合理的飲食

　　盡量多吃些蔬菜和水果，盡量少吃些脂肪、糖類和辛辣等刺激皮膚的食物，同時要時刻保持著排便的通暢。

　　2、清潔

　　使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強堿性香皂洗臉。

　　3、生活習慣

　　保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。

　　4、多喝些水

　　要保持皮膚不能缺水，保持每天至少8杯水，從起床的第一杯水開始算起。

　　5、鮮奶除痘法

　　每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個月，減少青春痘產生，。

　　6、禁忌

　　有痘痘，千萬不能擠，得讓它慢慢好，否則會引發(fā)細菌感染或留下疤

　　7、蘆薈祛痘

　　蘆薈能抗菌消炎，對于祛痘有著顯著的功效，還能幫助肌膚排出毒素。準備一段新鮮的蘆薈葉，先放在冰箱里保存幾天，然后再取出洗凈切段，放入攪拌機中攪成泥狀，然后敷在清潔好的肌膚上，15分鐘后用清水洗凈即可。

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