腋臭
腋臭會傳染嗎,有很多人都會關(guān)心這個問題,這是因為在夏季,聞到別人身上的臭味,常常都會擔心接觸太緊影響自己。其實,除了某些遺傳性的腋臭,一般它不會通過接觸傳染。那么,腋臭的原因有哪些?日常生活中我們應該如何治療腋臭。下面不妨一起通過具體的內(nèi)容來了解下,看看有沒有哪種方法是可以幫助到你的吧。
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腋臭知識
腋臭也是一種疾病,所以在某種程度上知道腋臭怎么治,才能更好的緩解這種癥狀。另外,也不妨一起看看腋臭怎么預防好,希望可以幫助到大家。
腋臭怎么治
1、多吃富含水分的果瓜蔬菜
西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度,將腸胃內(nèi)的有機物質(zhì)排出體外,細菌難以滋生,自然可減低狐臭味。夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。
2、多飲乳酸飲品
乳酸飲品可抑制體內(nèi)細菌生長,從而減少細菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外,因為細菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。所以,經(jīng)常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。
3、忌吃“有味”食品
味濃或刺激性食物,如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物,含有硫磺的化學物質(zhì),可干擾細菌生長,但它們被人體吸收后,異味會隨汗腺排出,所以還是少吃為妙。
4、忌多油花生果仁
如果吃了很多含油分太多的食物,有些油脂就會通過汗液排出體外,這些油脂就會被細菌分解,兩者相互作用就會產(chǎn)生狐臭,因此,最好少吃一些油膩的食品。
5、忌過多紅肉
紅肉即豬肉、牛羊肉,含較多蛋白質(zhì)。但細菌就最喜歡蛋白質(zhì),因可供營養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要減少,且多吃白肉即禽肉、魚肉,最好一日兩餐,每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。
腋臭怎么預防好
1、避免腋臭的發(fā)生要以清淡的飲食為主,多吃富含水分的瓜果蔬菜,少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物,忌煙酒,因為通過飲食的調(diào)理可以在一定程度上改善內(nèi)分泌的狀況,對治療腋臭有一定的功效。
2、有一個好的衛(wèi)生習慣,每天要勤洗澡、勤換衣,最好保持胳肢窩的干燥,每天洗澡時最好使用肥皂多洗有異味產(chǎn)生的地方,有條件的可以每天多洗幾次,這樣異味就會少很多。
3、避免腋臭的發(fā)生保持生活規(guī)律和良好的情緒,少作過量的運動,作息時間調(diào)節(jié)好。
4、祛除腋臭最簡單的一個方法就是多洗。腋臭主要是由一些細菌和油脂分泌相互作用產(chǎn)生的,如果定時清洗,將這些東西洗掉,就不會有味道了。我們在清洗的時候也不需要太過用力的洗,因為只要洗去異味就可以了,太過用力會使皮膚受到傷害,造成更多的細菌出現(xiàn),那就不好了。
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