現(xiàn)在大家經(jīng)常會(huì)量自己的腋下溫度,通過(guò)量腋下溫度,可以判斷出是否發(fā)熱,身體是否健康等等,尤其是在特殊時(shí)期,只要一出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象,就要立馬隔離起來(lái)重新測(cè)量一次體溫,大多數(shù)人腋下體溫,都是在36度到37度之間,有的人在測(cè)量時(shí)發(fā)現(xiàn)自己是37.1度,就會(huì)特別的害怕,不知道自己是不是出現(xiàn)了發(fā)燒的現(xiàn)象,其實(shí)這是需要根據(jù)自己的情況來(lái)判斷的。
人的體溫會(huì)出現(xiàn)浮動(dòng)的,例如下午測(cè)量體溫就會(huì)比清晨的體溫要多一度左右,所以在發(fā)現(xiàn)自己的腋下溫度是37.1時(shí),可以稍微等一段時(shí)間,重新測(cè)量一下看看,也可以分幾個(gè)時(shí)間段進(jìn)行測(cè)量,如果測(cè)量了幾次都是37.1度,那這就是正常的現(xiàn)象,不算發(fā)燒,因?yàn)槟壳暗臉?biāo)準(zhǔn)是,腋下體溫超過(guò)37.3度才算是低燒,所以當(dāng)自己的體溫一直是維持在37.1度,沒(méi)有上升的趨勢(shì),自己也沒(méi)有比較困倦或者發(fā)暈的情況,就是沒(méi)有發(fā)燒,可以不用太擔(dān)心。
當(dāng)人體出現(xiàn)發(fā)燒癥狀時(shí),體溫也是慢慢升高的,不會(huì)說(shuō)突然就變的特別高,需要一定的時(shí)間來(lái)發(fā)展,而且37.1度跟37.3度相差的度數(shù)也比較少,這時(shí)就需要持續(xù)關(guān)注自己的體溫,有可能自己發(fā)燒了,體溫還在慢慢上升的過(guò)程中。
發(fā)現(xiàn)自己腋下溫度是37.1度時(shí),一定要再多量幾次,如果之后出現(xiàn)了上升的趨勢(shì),超過(guò)了37.3度,就是出現(xiàn)了低燒的情況,需要多喝一點(diǎn)熱水幫助身體進(jìn)行代謝,也可以用濕毛巾稍微敷一下自己的額頭,適當(dāng)?shù)男菹⒁粫?huì),能夠讓身體的免疫能力得到提高,可以更好的對(duì)抗病毒入侵,這種情況下,不需要急著吃藥或者掛水,身體或許會(huì)自己扛過(guò)去。
需要注意的是,如果之后體溫沒(méi)有恢復(fù),還有上升的情況,甚至超過(guò)38度,就要及時(shí)采取退燒措施,可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)退燒藥,及時(shí)進(jìn)行檢查和治療,避免體溫過(guò)高給身體的一些器官帶來(lái)影響,如果自己的城市是高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū),還需要警惕是否是感染了新冠病毒導(dǎo)致的發(fā)燒。
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馬立新