肺結(jié)核治愈后幾年才安全

　　肺結(jié)核患者在恢復健康后一定要改正錯誤的行為習慣，遠離危險致病因子，減少自己出現(xiàn)肺結(jié)核復發(fā)的可能性。無論過多少年，只要患者的抵抗力下降或者受到其他致病因子侵襲，患者就會再次得肺結(jié)核。大家應(yīng)該主動參加運動，提高自己的免疫力，不做超過自己承受能力或者幅度比較大的活動，防止肌肉和韌帶拉傷。在流行性疾病爆發(fā)的時期不去人流量大的地方，出門一定要做好防護措施。注意個人衛(wèi)生，飯前便后都要洗手，經(jīng)常清洗和暴曬貼身的衣物，減少細菌滋生。

　　睡覺的房間要保持溫濕度適宜，不要擺放太多影響睡眠的物品，例如花草、香薰和玩偶等。花草在夜間會進行呼吸作用，消耗空氣中的氧氣，我們的大腦就無法獲得足夠的氧氣，很多人在起床的時候會出現(xiàn)頭暈、乏力和氣促等癥狀。我們應(yīng)該定時開窗通風，定期消毒，睡覺的時候不要同時打開兩邊的窗戶，這種做法會增加我們得感冒、關(guān)節(jié)炎和面神經(jīng)損傷等疾病的可能性。床上用品選擇柔軟、透氣和摩擦小的類型，保護自己的皮膚。

　　患者應(yīng)該主動調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃含有維生素C和蛋白質(zhì)的食物，例如青菜、雞蛋和豆制品等。飲食清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜瓜果，多喝溫度適宜的水，提高血液循環(huán)速度，促進身體內(nèi)廢棄物排出。不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物，不可以抽煙喝酒。兩餐之間不要吃零食，控制熱量攝入，不要在潮濕、寒冷的環(huán)境中停留太長的時間，不可以一次性吸入大量的冷空氣。

　　平時應(yīng)該保持心態(tài)平和，調(diào)節(jié)情緒，適應(yīng)壓力，減少情緒對生活和身體的影響。不要過度勞累或者經(jīng)常熬夜，保證機體獲得充足的休息。長時間使用電子產(chǎn)品或者保持一個動作工作的人應(yīng)該定時起身活動，緩解身體的不適感。出現(xiàn)不明原因的體溫升高、胸痛和咯血等癥狀時，立刻去醫(yī)院接受檢查，確定病因，及時治療。