民福康養(yǎng)生 > 專家 > 畢連涌 > 腰肌勞損怎么按摩
畢連涌

畢連涌

畢連涌，男，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院，骨科，主任醫(yī)師，擅長頸肩腰腿痛，包括頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄癥、骨關(guān)節(jié)炎等。

腰肌勞損怎么按摩

  收藏文章 分類：

　　腰肌勞損可以采用按摩來活血、理氣、散寒、緩解肌肉痙攣，常用按摩手法有揉法、點穴彈撥等，患者自己可以用點按的方法，用大拇指按腰部疼痛的地方，同時轉(zhuǎn)動腰部。

　　畢連涌：腰肌勞損癥狀重的病人，我們可以采用按摩的治療方法，而且按摩的治療方法效果還是比較好的，那么它的主要的作用就是活血、理氣、散寒，同時能緩解肌肉的痙攣，緩解瘢痕一些方面的作用。我們常用的手法有揉法，按揉的方法，點穴彈撥的方法。那么除了大夫的這些手法之外，我們平時自己也可以做一些按摩的手法，我們可以用大拇指按住腰部疼痛的地方，做點按的方法，同時我們可以轉(zhuǎn)動腰部，點按的同時轉(zhuǎn)動腰部，同時還可以用兩側(cè)的大魚際在腰痛的位置上做自我的按摩。

文章排行

同類專家

  • 吳霞

    對各種婦科常見病、疑難病的診治具有較為豐富的臨床經(jīng)驗，曾收到國際醫(yī)療組織邀請，參與國際學(xué)術(shù)交流活動。

  • 阮祥燕

    北京市優(yōu)秀青年知識分子，北京市科技新星。 北京市“215”人才工程婦科內(nèi)分泌學(xué)科骨干。 方向為：

  • 李小霞

    李小霞，女，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院，風(fēng)濕免疫科，主任醫(yī)師，風(fēng)濕科主任，教授，碩士師導(dǎo)師;畢業(yè)于首都醫(yī)科

  • 段愛紅

    擅長：開腹及腹腔鏡治療卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、不孕癥、宮外孕;宮腔鏡治療子宮

  • 宋海慶

    神經(jīng)病學(xué)博士，師從神經(jīng)病學(xué)專家賈建平教授，從事神經(jīng)內(nèi)科臨床科研和教學(xué)工作十余年，實踐經(jīng)驗豐富。

  • 賈桂軍

    北京首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院神經(jīng)外科主任醫(yī)師、副教授。從事神經(jīng)外科臨床工作19年，師從我國著名神
幫助
中心