腰椎間盤突出癥和腰肌勞損的區(qū)別是什么
7428次
如何早期發(fā)現(xiàn)腰肌勞損
8597次
腰肌勞損患者的日常護(hù)理
9103次
導(dǎo)致腰肌勞損原因有哪些
9202次
太瘦會(huì)得腰肌勞損嗎
5062次
得了腰肌勞損應(yīng)該注意什么
5002次視頻內(nèi)容
腰肌勞損患者的保健方式有很多，有休息和做一些康復(fù)訓(xùn)練。如果患者在疼痛發(fā)作期，則應(yīng)絕對(duì)的臥床休息，避免劇烈活動(dòng)。疾病沒有發(fā)作的時(shí)候，患者就可以適當(dāng)做一些康復(fù)訓(xùn)練，常用的是小燕飛、游泳和拱橋等。
腰肌勞損患者平時(shí)還要養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者坐著。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時(shí)長(zhǎng)01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-11-29
84.46萬次
時(shí)長(zhǎng)02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2024-11-30
73.25萬次
時(shí)長(zhǎng)01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-11-29
70.63萬次
時(shí)長(zhǎng)01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-11-29
70.15萬次
時(shí)長(zhǎng)02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-11-29
