前腳掌痛是怎么回事

　　很多女性為了讓自己的腿看上去更長(zhǎng)更直，就會(huì)穿高跟鞋，將腿部線(xiàn)條拉長(zhǎng)。長(zhǎng)期穿高跟鞋，人體的重心就會(huì)向前移，身體的重量會(huì)完全壓在前腳掌部位，站立或走路時(shí)間長(zhǎng)了后，就會(huì)出現(xiàn)前腳掌疼痛。

　　長(zhǎng)期穿高跟鞋，前腳掌經(jīng)常受到壓迫，腳掌會(huì)變寬，可能會(huì)造成腳部變形等癥狀。穿高跟鞋走路時(shí)，前腳掌底部的皮膚和骨骼都會(huì)受到非常大的壓力，可能會(huì)造成皮膚磨損等情況引起水泡。經(jīng)常出現(xiàn)水泡后，腳掌心的皮膚會(huì)變厚，形成厚繭。走路時(shí)會(huì)有墊腳的感覺(jué)，非常不舒服，走路多了以后腳趾的骨骼也會(huì)出現(xiàn)疼痛感。這些女性需要換成平底鞋，讓身體的重心回到原本的位置上，緩解這種癥狀。

　　正常情況下，人的重心在腳跟和腳心部位，腳掌基本不會(huì)受到過(guò)多的壓力。肥胖的人身體的體重基數(shù)比較大，走路時(shí)間長(zhǎng)了以后也會(huì)出現(xiàn)前腳掌疼痛等癥狀。身體為了減輕腳部負(fù)擔(dān)，會(huì)將人的重心向前移，就會(huì)讓整個(gè)腳部都參與分擔(dān)體重的工作，讓原本不應(yīng)該承擔(dān)體重的前腳掌參與進(jìn)來(lái)，時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)出現(xiàn)前腳掌疼痛等癥狀。

　　穿不合腳的鞋子，也會(huì)出現(xiàn)前腳掌疼痛等癥狀，如穿的鞋子過(guò)小時(shí)，腳部完全被包裹住，血管會(huì)受到壓迫，引起組織缺血等癥狀。穿這樣的鞋子走路，剛開(kāi)始腳底可能會(huì)發(fā)麻，時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)出現(xiàn)前腳掌疼痛等癥狀。

　　穿鞋底過(guò)硬的鞋子走路，腳底皮膚與鞋底的摩擦力會(huì)增加，造成前腳掌疼痛等癥狀。長(zhǎng)期穿這些底硬的鞋子，皮膚長(zhǎng)時(shí)間被摩擦，免疫力會(huì)降低，可能會(huì)造成長(zhǎng)雞眼等情況，雞眼長(zhǎng)大后，如果沒(méi)有及時(shí)地清除掉，走路時(shí)也會(huì)出現(xiàn)前腳掌疼痛。

　　穿鞋底過(guò)薄的鞋子，它的減震性比較差，當(dāng)踩到石子或其他比較尖銳的物體時(shí)，可能會(huì)鉻到腳掌引起疼痛。前腳掌疼痛出現(xiàn)疼痛后，要盡量少走路，以免走過(guò)多引起疼痛，平時(shí)要穿著合腳的軟底、舒適度高的鞋子，避免腳部再次出現(xiàn)疼痛感。