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李寶同

李寶同

畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)七年制專業(yè)，醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。現(xiàn)任江蘇省中醫(yī)學(xué)會青年委員，榮獲江蘇省中醫(yī)藥優(yōu)秀青年之星稱號，多次獲得淮安市中醫(yī)院先進(jìn)個人稱號，參與省級中醫(yī)藥管理局課題三項，曾發(fā)表《中醫(yī)藥治療冠心病心絞痛研究進(jìn)展》、《急性心肌梗死猝死1例分析》等醫(yī)學(xué)專業(yè)論文多篇。曾于2011年至上海長海醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)心臟介入治療，擅長中西醫(yī)結(jié)合治療冠心病、高血壓病、心律失常、心力衰竭等疾病。

血壓高吃什么食物好

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　　高血壓患者飲食上需要注意：一、少吃含鈉的食物，如鹽、腌制食物、味精、雞精、油條等;二、多吃含鉀的食物，如香蕉、橘子等;三、多吃蔬菜。

　　李寶同：高血壓的飲食方面，第一個我們要少吃一些富含鈉的食物，比如說鹽要少，一天不超過5克鹽，另外就是少吃一些加工通過含鈉的食物，比如說腌制的食物，還有一些醬油，味精，雞精這些類，它都是含有鈉的成分，另外還有一些隱形的鈉，比如說，面包，油條，甚至一些冰淇淋，餅干，它這里面都含有鈉的成分，這些都是我們平常不太在意的，所以這類食物都要少吃，平時可以多吃一些蔬菜，還有一些富含鉀的食物，比如香蕉，橘子這些都有利于調(diào)節(jié)血壓。

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