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胃寒如何調理

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胃寒是中醫(yī)提法，所謂胃寒是胃部發(fā)涼，不能吃涼東西，容易出現胃脹、打嗝、胃撐等情況，主要是以胃部發(fā)涼為主。

胃部發(fā)涼，因為是寒邪而淤積到胃部。醫(yī)調理首先要杜絕不能吃涼食，特別是夏季天熱之后，杜絕吃冰鎮(zhèn)食物和飲料。

平常睡眠時候盡量保護好腹部，減少寒氣侵犯到胃。

另外，胃寒患者在飲食要多吃容易消化的食物，不吃過度刺激性食物。

（ 養(yǎng)生 ）

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