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如何預(yù)防早泄

視頻內(nèi)容

預(yù)防早泄的方法，一般需要注意以下幾點(diǎn)：

第一，維持固定的性伴侶，與伴侶之間保持良好有效的溝通。

第二，維持規(guī)律的性生活，避免性生活次數(shù)過于頻繁，導(dǎo)致元?dú)獾倪^度損耗。

第三、增強(qiáng)自信心，調(diào)節(jié)好自身情緒，必要時(shí)積極參加體育鍛煉和多吃富含系元素的食物。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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