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早泄怎么鍛煉

專家：李海松 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

早泄患者可以使用藥物治療，也可以通過(guò)局部外用方法，如鍛煉治療。包括性生活指導(dǎo)、規(guī)律性生活，也可以進(jìn)行提肛動(dòng)作，鍛煉盆底肌肉。另外，日常性生活過(guò)程中，可適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，避免神經(jīng)過(guò)于興奮，以取得較好的治療效果。

早泄鍛煉是一種習(xí)慣，最重要的是要形成一種慢的、新的條件反射，以免再次出現(xiàn)早泄癥狀。

（ 養(yǎng)生 ）

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