出現(xiàn)早孕反應怎么辦

　　出現(xiàn)早孕反應的女性應該去醫(yī)院檢查，確定自己的身體情況，同時在醫(yī)生的指導下調(diào)整飲食結構，逐漸增加熱量攝入，不可以偏食或者暴飲暴食。常見的早孕反應包括頭暈、乏力和食欲不振等，大家可以在饑餓時吃一些高熱量、高蛋白和高維生素的食物，我們不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物，減輕胃腸道的負擔。我們可以在惡心或者想吐的時候聞一聞新鮮的薄荷、橙子或者檸檬等，緩解身體的不適感。維生素攝入不足的患者可以服用含有該類物質(zhì)的藥物治療，大家應該經(jīng)常打開窗戶換氣，提高空氣中的氧氣含量。

　　部分孕婦可能出現(xiàn)胃酸反流或者嘔吐次數(shù)過多的情況，大家一定要漱口，因為胃酸會腐蝕我們的牙齒和食管黏膜，使我們出現(xiàn)疼痛、吞咽困難和腹脹的情況。大家可以使用維生素B6來改善狀況，而且這種藥物的副作用非常小。少數(shù)患者可能需要靜脈輸注電解質(zhì)和水分，維持內(nèi)環(huán)境的平衡，預防休克。我們可以在病情好轉后參加鍛煉，提高自己抵抗外界致病因子的能力。大家不可以經(jīng)常熬夜或者過度勞累，保證機體獲得足夠的睡眠，防止激素紊亂。

　　也有部分孕婦會出現(xiàn)便秘的情況，她們應該多吃含有膳食纖維的食物，例如山藥、南瓜和火龍果等。纖維素可以減緩胃黏膜吸收葡萄糖的速度，使我們的血糖始終保持在比較平穩(wěn)的狀態(tài)，降低我們得妊娠期糖尿病的概率。經(jīng)常吃這類食物可以提高胃腸道的蠕動速度，減少食物殘渣滯留在腸道內(nèi)的時間。

　　大家還要多喝溫水，提高血液的循環(huán)速度，促進廢棄物排出。大家出門一定要做好防護措施，妊娠期女性的抵抗力比較弱，不可以接觸攜帶致病因子的人或者物品。有些孕婦在懷孕期間可能出現(xiàn)全身皮膚瘙癢的情況，大家一定要找出過敏源，同時更換貼身衣物。尿頻患者不可以用力吸氣、大笑或者咳嗽，必要時可以使用護墊。