42天與30天月子有什么區(qū)別

　　坐滿42天月子的女性能夠恢復(fù)得更好，她們可以復(fù)查身體情況，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃含有維生素和鐵離子的食物，補(bǔ)充機(jī)體需要的造血原料，改善體質(zhì)。只坐30天月子的女性更容易受到致病因子的侵襲，她們身體內(nèi)的血性分泌物沒有完全排出，患者出現(xiàn)全身感染的可能性比較高。這些患者應(yīng)該多休息，不可以經(jīng)常熬夜或者過度勞累，保證機(jī)體可以獲得足夠的睡眠。飲食清淡、易消化，大家可以多吃高熱量、高蛋白和高維生素的食物，促進(jìn)傷口愈合。我們不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。

　　大家在烹飪過程中不要放太多的油、鹽和糖，我們應(yīng)該逐漸減少熱量攝入，主動(dòng)參加鍛煉，提高自己抵抗外界致病因子的能力。大家不可以做超過自己承受能力或者幅度特別大的活動(dòng)，防止肌肉或者韌帶拉傷。大家一定要注意室內(nèi)溫度的變化，定時(shí)開窗通風(fēng)，提高空氣的流動(dòng)速度。我們應(yīng)該關(guān)注天氣變化，及時(shí)增減衣物。不要在寒冷、潮濕的環(huán)境中停留過久，避免著涼。產(chǎn)婦不可以久站或者久坐，癥狀較輕的患者可以練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，減少盆底肌松弛對(duì)工作和生活的影響。子宮脫垂或者膀胱脫垂的患者必須接受手術(shù)治療，切除多余的組織結(jié)構(gòu)，提高肌肉的收縮力。

　　我們也可以使用子宮托幫助臟器回到正常的生理位置，大家應(yīng)該定時(shí)清洗身體，防止感染擴(kuò)散。產(chǎn)婦不可以用力吸氣或者提重物，腹內(nèi)壓升高會(huì)使身體內(nèi)的傷口破裂，延緩病程。我們應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，上完廁所后立刻起身，使用殺菌洗手液或者肥皂洗手。貼身衣物選擇寬松、透氣和柔軟的款式，經(jīng)常換洗和暴曬，減少細(xì)菌滋生。

　　產(chǎn)婦應(yīng)該學(xué)習(xí)正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)，因?yàn)閶雰旱奈改c道比較短且平，很容易出現(xiàn)吐奶或者嗆咳的情況。喂奶的速度不能太快，也不可以讓寶寶一次性吃太多，盡量不要給寶寶喂夜奶。