女性衰老后身體會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)

　　衰老是很多女性都比較擔(dān)心的問題，但是這種是不可避免的癥狀。很多女性朋友一點(diǎn)進(jìn)入老年期后，身體會出現(xiàn)幾點(diǎn)明顯的不適癥狀。首先是消化系統(tǒng)異常，胃腸道蠕動速度開始減慢。其次就是神經(jīng)系癥狀，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀。還有就是運(yùn)動系統(tǒng)異常，運(yùn)動量相比之前有所減少。內(nèi)分泌系統(tǒng)逐漸出現(xiàn)紊亂，激素分泌減少皮膚細(xì)胞開始老化萎縮。

　　1、消化系統(tǒng)

　　因?yàn)榧?xì)胞組織開始老化，很多人胃腸道細(xì)胞組織開始老化，代謝速度又會有所減慢。尤其是女性朋友，若是飲食結(jié)構(gòu)還是偏高熱量，代謝速度減慢胃腸蠕動也開始減慢的情況下，腹部很容易出現(xiàn)大量脂肪堆積。若是沒有謹(jǐn)遵正確的飲食原則，經(jīng)常吃太飽，以及大量攝入高熱量的食物，增加胃腸道生理負(fù)擔(dān)，身體健康是會受到影響。

　　2、神經(jīng)系統(tǒng)

　　很多老年人都會患有老年癡呆，主要就是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)會逐漸功能下降，開始出現(xiàn)神經(jīng)衰弱以及功能紊亂等情況。由于年紀(jì)增長很多重要器官功能開始降低，激素的分泌也會開始出現(xiàn)改變。尤其是女性朋友開始出現(xiàn)內(nèi)分泌異常，這種情況對于神經(jīng)元以及下丘腦都會造成一定影響，細(xì)胞開始逐漸退行性變化。睡眠質(zhì)量也會開始不佳，這種情況需要我們重視自己身體健康，多吃一些營養(yǎng)腦部神經(jīng)細(xì)胞的食物，常見的有魚油以及堅(jiān)果類食物。

　　3、運(yùn)動系統(tǒng)

　　年紀(jì)增長骨骼細(xì)胞也會開始老化，尤其是女性朋友會有大量該元素丟失。我們的運(yùn)動系統(tǒng)是由骨，骨連結(jié)等結(jié)構(gòu)組成。通過肌肉跟神經(jīng)來進(jìn)行支配，可以正常進(jìn)行運(yùn)動。但是年紀(jì)增長后身體重要器官生理功能開始下降，運(yùn)動過程中會感覺到關(guān)節(jié)和骨骼不適，運(yùn)動結(jié)束后會有關(guān)節(jié)疼痛以及運(yùn)動時(shí)間也會有所減緩。

　　4、內(nèi)分泌系統(tǒng)

　　身體逐漸衰老細(xì)胞開始老化，主要適合內(nèi)分泌系統(tǒng)有關(guān)。尤其是月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂，以及月經(jīng)量異常。