懷孕前不能有哪些行為

　　懷孕前女性必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改正錯(cuò)誤的行為，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素。她們不可以抽煙、喝酒或者長(zhǎng)期服用抗凝藥物，減少嬰兒早產(chǎn)或者出血的可能性。經(jīng)常飲酒會(huì)使我們出現(xiàn)激素紊亂的問(wèn)題，這種行為會(huì)破壞宮腔環(huán)境，降低女性懷孕的概率。男性飲酒也會(huì)提高胎兒畸形的可能性，備孕夫妻應(yīng)該在半年前開(kāi)始戒煙戒酒，定期復(fù)查身體情況，調(diào)整自己的生活狀態(tài)。女性在懷孕前不能去吸煙人數(shù)過(guò)多的場(chǎng)所，遠(yuǎn)離二手煙。我們還要保持平和的心態(tài)，主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，適應(yīng)環(huán)境，不可以長(zhǎng)期處于焦慮或者抑郁的狀態(tài)中。

　　長(zhǎng)期使用抗凝藥物治療的女性應(yīng)該定期復(fù)查凝血功能，部分女性患者可能出現(xiàn)惡心、嘔吐和食欲不振等情況，影響正常的工作和生活。孕婦應(yīng)該做好防護(hù)措施，不可以在流行性疾病暴發(fā)期間去人流量大的地方，也不能接觸攜帶致病因子的人或者物品。大家應(yīng)該合理安排作息時(shí)間，不可以經(jīng)常熬夜或者過(guò)度勞累，保證機(jī)體獲得足夠的睡眠。穿寬松、透氣和柔軟的衣物能夠降低我們得婦科疾病的概率，大家還要經(jīng)常換洗和暴曬，減少細(xì)菌滋生。飲食清淡、易消化，大家不要吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。

　　妊娠期女性可以少食多餐，但是大家不可以在睡前吃太多的食物。睡前不可以喝太多的水，腎功能差的人會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，他們必須控制鹽和水的攝入量。過(guò)量運(yùn)動(dòng)也會(huì)對(duì)胎兒造成影響，部分新生兒可能出現(xiàn)缺氧的情況，少數(shù)患者可能出現(xiàn)神經(jīng)發(fā)育異常的問(wèn)題。睡前一小時(shí)不做使神經(jīng)興奮的事情，例如打游戲、看電視和逛淘寶等。

　　大家不可以經(jīng)常壓抑自己的情緒，有問(wèn)題應(yīng)該和家人及時(shí)溝通。胎動(dòng)頻繁、反復(fù)流血或者腹痛的女性應(yīng)該去醫(yī)院檢查，大家不可以久站、久坐或者一直躺在床上，我們應(yīng)該定時(shí)變換體位，起床的速度不能太快。