懷孕可以吃西瓜嗎

　　西瓜是一種香甜可口的水果，是在夏季很受人歡迎的食物，在冬季食用比較少。女性在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)氖秤?，糖尿病孕婦不可以食用。

　　懷孕可以吃西瓜嗎?

　　懷孕可以吃西瓜，但是要注意適量，再加上西瓜含糖量是比較高的，患有糖尿病孕婦不可以食用，防止使身體內(nèi)的血糖上升，加重糖尿病癥狀，不利于孕婦與胎兒的身體健康。正常的孕婦可以適當(dāng)?shù)氖秤梦鞴?，西瓜?dāng)中含有的營養(yǎng)價值也是非常高的，孕婦在懷孕期間會有不同程度的水腫、血壓升高等情況，在合理的食用西瓜時，可以補充身體內(nèi)所缺的營養(yǎng)物質(zhì)，起到利尿消腫的作用，降低血壓等作用。西瓜還可以促使乳腺分泌，不論是對于孕婦，還是胎兒都起到有利的作用。

　　孕婦吃西瓜的注意事項?

　　1、吃西瓜要適量

　　合理的吃西瓜雖然有很多的好處，但是并不是每個人都適合吃的，更不可能是無限制吃的。西瓜屬于性涼食物，在食用過多以后，可能會引起腹脹、腹瀉等病癥的發(fā)生。另外，西瓜的含糖量也是比較豐富的，孕期的女性身體內(nèi)激素會發(fā)生變化，胰島素分泌會受到影響，血糖穩(wěn)定作用不佳，這會導(dǎo)致身體內(nèi)所攝入的糖物質(zhì)在血液當(dāng)中濃度上升，從而誘發(fā)妊娠糖尿病。所以女性不可以過量食用西瓜。

　　2、孕婦在飯前或是飯后不可以吃西瓜

　　西瓜當(dāng)中含有的很多水分會將人體內(nèi)的胃液沖淡，在吃飯之前或是吃飯以后食用西瓜，會影響胃部對于食物的消化，再加上飯前吃西瓜時，西瓜會占據(jù)一定容量的胃部，影響孕婦對于營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

　　3、孕婦不可以吃冰鎮(zhèn)西瓜

　　孕婦在生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤眯迈r熟透的西瓜，不可以吃冷藏在冰箱里面過久的西瓜，因為預(yù)拌粉在食用溫度過低的西瓜以后，容易造成宮縮的情況發(fā)生，嚴重的時候，甚至?xí)T發(fā)早產(chǎn)，危及胎兒的生命健康。還有切開以后冷藏的西瓜，含有的病菌比較多，孕婦不建議吃。