懷孕早期有哪些注意事項(xiàng)

　　懷孕早期胎兒尚未發(fā)育穩(wěn)定，容易誘發(fā)流產(chǎn)的跡象。早期建議飲食上以清淡容易消化的食物為，不會對胃腸道造成刺激誘發(fā)子宮出現(xiàn)痙攣癥狀。其次就是注意休息，不要熬夜保證自己每天生活作息規(guī)律。還有就是禁煙酒即使是二手煙也要遠(yuǎn)離，最好是生活在無煙的環(huán)境中。還有避免過度勞累，謹(jǐn)慎使用藥物，注意補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　1.禁煙酒

　　早期胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，懷孕前有抽煙喝酒習(xí)慣的女性一定要戒掉。因?yàn)闊煵葜械哪峁哦∈菚Υ碳つX部腳感神經(jīng)，導(dǎo)致腎上腺素快速增長，加快胎兒的心跳速度，導(dǎo)致胎盤中的血液量有所減少，進(jìn)而影響其生長發(fā)育。其次就是酒精中的乙醇，是會刺激子宮導(dǎo)致其收縮力度加劇，容易發(fā)生流產(chǎn)跡象。一定要保證是處在無煙的環(huán)境中，周圍環(huán)境以及空氣狀況良好，才不會對腹中胎兒造成不利影響。

　　2.防止過度勞累

　　懷孕期間一定要注意休息，不要干一些過重的體力活。防止過度勞累或者是搬運(yùn)重物，刺激子宮后誘發(fā)流產(chǎn)跡象。這一點(diǎn)早期一定要引起重視，還有就是休息時(shí)間一定要充足，過度勞累長期熬夜，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足的情況下，是會導(dǎo)致激素分泌紊亂。不僅對子宮和卵巢等造成刺激，還會影響腹中胎兒生長發(fā)育，營養(yǎng)物資不充足的情況下，分娩后也會有發(fā)育不良的可能性。

　　3.謹(jǐn)慎用藥

　　這個(gè)階段用藥一定要小心，尤其是激素類藥物是會抑制胎兒腦部組織生長發(fā)育，不利于其正常生長。建議一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵醫(yī)囑口服藥物，切記不可盲目亂用藥物，以免給胎兒以及孕婦自身健康帶來不利影響，嚴(yán)重的情況下還會引起流產(chǎn)。

　　4.注意補(bǔ)充營養(yǎng)

　　懷孕期間營養(yǎng)物質(zhì)缺乏是會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)急性，尤其是葉酸以及維生素，還有就是蛋白質(zhì)類食物。建議多吃一些肉類食物以及果蔬類。葉酸嚴(yán)重缺乏孕婦可以遵醫(yī)囑口服補(bǔ)充劑，魚蝦以及海產(chǎn)品等可以多吃一些。