剖宮產(chǎn)女性坐月子的禁忌有哪些

　　剖宮產(chǎn)女性坐月子一定要保護(hù)好腹部切口，沒有其他癥狀的患者不需要特殊治療，大家應(yīng)該定期復(fù)查身體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，幫助自己盡快適應(yīng)生活。坐月子的禁忌是不可以長時(shí)間平躺，大家可以選擇定時(shí)變換體位，嘗試起床行走，讓身體內(nèi)的臟器能夠盡早回到正確的位置上，預(yù)防壓力性尿失禁或者子宮脫垂。第二個(gè)坐月子禁忌是不可以吃油膩的食物，我們可以多吃新鮮的蔬菜瓜果和含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，滿足機(jī)體的營養(yǎng)需求，促進(jìn)傷口愈合。經(jīng)常吃過于油膩的食物會(huì)使乳腺堵塞，提高我們得乳腺炎的可能性。

　　產(chǎn)后第一周女性應(yīng)該多吃流質(zhì)或者半流質(zhì)食物，例如米粥、菜湯和面條等。我們?cè)谂腼冞^程中不可以放太多的油、鹽和糖，但是食物一定要煮熟，不要讓產(chǎn)婦吃來源不明的食物。大家可以多吃含有膳食纖維的食物，因?yàn)樗梢攒浕S便，同時(shí)為有益菌提供養(yǎng)料，改善腸道環(huán)境，預(yù)防便秘和腹脹。大家還要關(guān)注天氣變化，及時(shí)增減衣物，不可以在潮濕、寒冷的地方停留過久，避免著涼。貼身衣物選擇寬松、透氣和柔軟的款式，經(jīng)常換洗和暴曬，減少細(xì)菌滋生。

　　剖宮產(chǎn)女性一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，大家可以用溫度稍高一些的清水擦洗皮膚，不要使用刺激性強(qiáng)或者化學(xué)成分復(fù)雜的洗護(hù)用品。失血過多的女性還要多吃補(bǔ)氣血的食物，例如動(dòng)物內(nèi)臟、黑棗和櫻桃等。大部分女性在四到六周后就會(huì)恢復(fù)正常的排卵期，大家一定要關(guān)注身體變化，做好避孕措施。

　　部分女性可能出現(xiàn)吸氣、大笑或者咳嗽時(shí)有尿液流出的情況，我們可以主動(dòng)參加提肛運(yùn)動(dòng)，讓盆底肌和韌帶能夠盡早恢復(fù)彈性?；謴?fù)情況比較差的患者可能需要手術(shù)治療，切除多余的組織結(jié)構(gòu)。手術(shù)結(jié)束后，我們應(yīng)該多喝溫水，反復(fù)沖洗尿道，提高血液的循環(huán)速度，預(yù)防感染擴(kuò)散。反復(fù)出血或者點(diǎn)滴出血的女性應(yīng)該咨詢主治醫(yī)生，少數(shù)患者需要再次接受清宮治療。