孕婦可以吃柿子嗎

　　懷孕期間飲食方面需要注意的事項有很多，不正確的飲食習(xí)慣以及作息是會對腹中胎兒生長發(fā)育造成不良影響。柿子是很常見的水果屬性偏寒涼，營養(yǎng)價值比較豐富水分較多。孕婦是可以食用，但是需要注意的是每天攝入量一定要控制住，還有不要空腹攝入即可。

　　柿子含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，可以加快血液循環(huán)速度，促進(jìn)食物中營養(yǎng)物質(zhì)吸收。通常情況下懷孕期間的女性朋友是可以食用，只是需要控制好食用的量以及時間。由于含有較多的天然果糖，可以刺激胃腸道加快其蠕動速度。懷孕期間經(jīng)常會有便秘癥狀者，一天最多食用一個，可以刺激胃酸分泌以及加快食物分解消化速度，有效緩解該不適癥狀。

　　中醫(yī)上認(rèn)為柿子具有清熱解毒的功效，能夠清除肺熱加快體液循環(huán)速度，能夠營養(yǎng)脾胃促進(jìn)血液中紅細(xì)胞生長。這個時期的女性比較容易出現(xiàn)貧血癥狀，適當(dāng)食用一些是可以起到緩解作用。建議每天食用一到兩個是最佳。

　　現(xiàn)代藥理研究顯示該食物中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，而且都是可以直接作用于血管。維生素種類含量也比較多，具有營養(yǎng)血管以及美容養(yǎng)顏，還有就是延緩肌膚衰老速度。將血脂和維持血壓正常的作用，治療慢性器官炎癥和止血效果比較好。

　　關(guān)于該食物的藥用價值也是比價高的，尤其是妊娠期間患有高血壓孕婦，能夠營養(yǎng)血管調(diào)節(jié)血壓數(shù)值，對于疾病治療有一定的好處。需要注意的是不要攝入量控制住，其次就是不要空腹食用。

　　通過上述描述大家應(yīng)該也有所了解，懷孕期間孕婦是可以使用柿子。只是不要控制以及吃太多，還有不要和高蛋白的食物一起食用，會導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良癥狀，影響腹中胎兒生長發(fā)育。還有不要和其它寒性食物一起攝入，對于胃腸道刺激比較大，嚴(yán)重的情況下是會對子宮造成刺激，加快宮縮速度出現(xiàn)流產(chǎn)或者是造成的情況。