懷孕第一個月有哪些注意事項

　　女性在懷孕第一個月一定要多休息，大家應(yīng)該主動調(diào)整作息時間，提高工作效率或者接受彈性比較大的工作，將工作時間盡可能地縮短。因為懷孕初期女性的身體情況并不穩(wěn)定，部分激素分泌過多不利于保胎，所以大家也不可以使用含有激素的藥物或者洗護用品，我們應(yīng)該更換刺激性弱的產(chǎn)品。睡前一定要關(guān)注室內(nèi)溫濕度變化，不可以穿過緊或者過小的衣服，出汗量過多的女性應(yīng)該經(jīng)常換洗和暴曬衣物，消滅危險因子。很多女性在懷孕的第一個月沒有變化，大家不要太擔心，長期處于焦慮或者低落的狀態(tài)也會影響懷孕情況，我們需要保持平和的心態(tài)。

　　孕早期女性不可以參加比較累的運動，也不可以提過重的物品，大部分女性都可以在餐后散步，既能增強體質(zhì)，又能提高腸道蠕動的速度。大家在運動時一定要注意周圍的情況，速度不要太快，盡量和別人保持安全距離，不要接觸可能攜帶致病因子的人或者物品。運動結(jié)束后不能立刻休息，大家應(yīng)該慢走三分鐘左右，等到心情平復后再喝一些淡鹽水，不要喝咖啡、含糖飲料或者濃茶。我們需要重新制定飲食計劃，逐漸增加熱量攝入，妊娠期女性不可以有太大的體重變化。

　　大家應(yīng)該主動挑選優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食材，同時補充一些葉酸，部分女性可能需要補充其他營養(yǎng)元素，大家應(yīng)該在醫(yī)生的幫助下進行搭配，孕期女性不可以吃生冷、辛辣或者刺激性強的食物，大家應(yīng)該主動多吃溫性水果，海鮮過敏的孕婦可以吃蛋類、牛奶和瘦肉等。

　　需要長期服藥的女性應(yīng)該在情況穩(wěn)定后備孕，部分女性需要增加服藥量，大家一定要定期產(chǎn)檢，同時復查病情變化，血糖過高的女性需要使用降糖藥物治療，部分女性可能會有血糖持續(xù)升高的情況，這時候應(yīng)該注射胰島素治療。嘔吐次數(shù)過多的孕婦可能需要靜脈輸注止嘔藥物治療，補充水分，預防休克。