一般懷孕幾天開(kāi)始嗜睡

　　處于育齡期間的女性在生活中多少會(huì)了解懷孕的一些知識(shí)，當(dāng)女性在懷孕以后，身體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生異常，這時(shí)候身體上會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)，我們將其稱為早孕反應(yīng)，早孕反應(yīng)當(dāng)中便會(huì)有嗜睡的現(xiàn)象發(fā)生。一般懷孕六周左右時(shí)間會(huì)開(kāi)始嗜睡。

　　一般懷孕幾天開(kāi)始嗜睡?

　　一般懷孕六周左右時(shí)間會(huì)開(kāi)始嗜睡。女性在早孕期間，很多女性可能都會(huì)感覺(jué)到身體沒(méi)有力氣，比較困乏，對(duì)什么都提不起興趣，總是想要睡覺(jué)，可能怎么睡都不夠睡，這就是嗜睡。孕婦身體上出現(xiàn)的嗜睡是比較普遍的反應(yīng)，大概會(huì)在懷孕六周左右時(shí)間開(kāi)始出現(xiàn)。由于女性在妊娠期間，母體內(nèi)的會(huì)分泌出荷爾蒙，這種激素會(huì)促使子宮肌肉變得異常得人柔軟，來(lái)防止身體出現(xiàn)流產(chǎn)，也具有麻醉的效果，所以孕婦在這段期間會(huì)出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象。孕婦在出現(xiàn)嗜睡以后，不用過(guò)于的擔(dān)心，這種嗜睡現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在孕早期，持續(xù)的時(shí)間不會(huì)太久，在懷孕3個(gè)月以后可以得到好轉(zhuǎn)。

　　孕早期注意事項(xiàng)有哪些?

　　1、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)

　　孕婦在生活中所需要的營(yíng)養(yǎng)需要均衡，蛋白質(zhì)是女性在孕早期至后期必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)樘荷L(zhǎng)、子宮、胎盤(pán)等都需要依靠蛋白質(zhì)來(lái)維持正常發(fā)育，所以孕婦在生活中要多攝入蛋白質(zhì)，新鮮的蔬菜水果要多吃，里面含有的多種維生素與礦物質(zhì)，可以幫助增強(qiáng)孕婦身體的抵抗疾病的能力。

　　2、緩解孕吐情況

　　孕婦在發(fā)生孕吐反應(yīng)以后，消化能力會(huì)受到影響，這時(shí)候可以食用一些促進(jìn)食欲的食物，一次進(jìn)食時(shí)不要太多。孕婦出現(xiàn)的孕吐反應(yīng)在晨起時(shí)比較嚴(yán)重，所以孕婦最好不要讓自己處于空腹?fàn)顟B(tài)，早餐可以吃一些簡(jiǎn)單的食物。

　　3、保持正確睡姿

　　妊娠早期的女性睡眠姿勢(shì)是非常重要的，孕婦可以采取仰臥、側(cè)臥等，盡量將趴著睡覺(jué)的習(xí)慣改掉。

　　4、不可亂吃藥

　　孕婦在生病以后，不可以亂吃藥物，如果疾病癥狀比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。