孕婦不能吃哪些食物

　　孕婦是屬于特殊人群，體質(zhì)相對來說會比較虛弱，再加上肚子里面有胎兒，在生活中的很多方面都是需要的，尤其是飲食方面更是要引起注意。孕婦不能吃的食物包括咸菜、吸煙飲酒、高糖食物、菠菜、山楂等。

　　1、咸菜

　　大多數(shù)的咸菜都是腌制食品，咸菜雖然味道鮮美，但是在腌制過程中可能會產(chǎn)出亞硝酸鹽等一些致癌物質(zhì)，孕婦的身體本就比較虛弱，胎兒在母體內(nèi)生長發(fā)育時，需要充足的吸收營養(yǎng)物質(zhì)，當孕婦在攝入過多含有亞硝酸鹽咸菜以后，不僅會危害孕婦的身體，可能會造成胎兒畸形的危害，所以孕婦不能吃咸菜。

　　2、吸煙飲酒

　　吸煙飲酒是兩種非常不好的習慣，正常人長期吸煙飲酒都會給身體帶來危害，更何況是特殊體質(zhì)的孕婦。孕婦在懷孕期間飲酒以后，酒精可能會在進入孕婦身體以后，再進入胎盤轉(zhuǎn)到胎兒體內(nèi)，容易引起胎兒畸形、流產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩等危害。

　　孕婦在懷孕期間吸煙對于胎兒的傷害程度要高于飲酒，香煙當中的毒性化學物質(zhì)在進入到胎兒身體內(nèi)以后，會影響到胎兒正常生長，容易導致胎兒出現(xiàn)畸形、胚胎停止發(fā)育、宮內(nèi)缺氧等危害。所以孕婦不能吃的食物包括吸煙飲酒。

　　3、高糖食物

　　孕婦在生活中不可以食用高糖類食物，比如奶茶、蛋糕、甜甜圈、巧克力等，雖然這些食物在食用下可能會使孕婦的心情變得愉悅，但是長期食用這些高糖食物，孕婦在不喜歡運動的情況下，容易發(fā)生體重增加的可能性，體重在異常增加以后，可能會導致孕婦患者妊娠高血糖、妊娠高血壓等。還有糖類物質(zhì)在進入人體以后，代謝當中會消耗掉非常多的鈣物質(zhì)，孕期女性缺鈣，會影響到胎兒的正常生長發(fā)育。

　　4、山楂

　　很多女性在懷孕時比較喜歡吃酸性食物，來促進食欲，這時候會選擇山楂。山楂可能會造成子宮發(fā)生收縮，女性發(fā)生流產(chǎn)的幾率會變大。