鼻咽炎怎么治療

　　鼻咽炎就是鼻腔以及咽喉組織出現(xiàn)細(xì)菌和病毒感染，這類患者最典型的癥狀就是感覺鼻腔內(nèi)干燥，還有就是有痰液但是咳不出。因?yàn)閷?duì)日常生活造成不利影響，所以了解該疾病有哪些治療方法是非常有必要的。不論是何種炎癥感染，飲食方面都需要多加注意，避免攝入辛辣刺激性食物，還有加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，日常起居方面要有規(guī)律，避免熬夜導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足。病情嚴(yán)重的情況下，可以采用口服藥物治療。

　　1. 飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整

　　日常的飲食方面建議多吃一些新鮮的蔬菜水果，像西瓜，蘋果，梨，枇杷等，不僅可以補(bǔ)充充足的維生素，還能加快機(jī)體代謝速度，提高機(jī)體的自身免疫力。避免攝入一些干澀的食物，像餅干，饅頭，燒餅，鍋巴等，這些食物干澀會(huì)造成嗆咳，因此不建議食用，還有辛辣刺激性食物會(huì)刺激炎癥，不利于疾病恢復(fù)。平時(shí)多喝水，加快新陳代謝速度，促進(jìn)體內(nèi)的體液循環(huán)，及時(shí)將體內(nèi)的炎性物質(zhì)排出體外。

　　2. 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

　　平時(shí)注重鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?？梢越?jīng)常做轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)，微笑或者是張口，能夠緩解該不適癥狀。運(yùn)動(dòng)可以加快全身血液循環(huán)，活動(dòng)筋骨疏通擴(kuò)張血管。常見的慢跑，走路以及游泳等都是很好的有氧運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練強(qiáng)度不大。

　　3. 生活作息

　　一定要養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜導(dǎo)致炎癥感染加重。注意休息保證每天睡眠時(shí)間充足，可以提高淋巴免疫系統(tǒng)功能。若是長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致機(jī)體免疫能力開始下降，外界細(xì)菌以及病毒物質(zhì)入侵概率就會(huì)有所增加。

　　4. 手術(shù)治療

　　經(jīng)常發(fā)作并且不適癥狀持續(xù)比較久的情況下，可以采用手術(shù)治療。一般是直接切除炎癥感染組織，可以改善病變環(huán)境，減輕不適癥狀。因?yàn)榫哂幸欢ǖ膭?chuàng)傷性，所以后期護(hù)理措施一定要多加注意，防止出現(xiàn)細(xì)菌炎癥感染。

　　5. 藥物治療

　　遵醫(yī)囑口服抗菌消炎藥物，需要注意的是不可自行服用。