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陸阿明

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蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長(zhǎng),博士生導(dǎo)師,中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員。

腦溢血腦中風(fēng)有哪些康復(fù)運(yùn)動(dòng)

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  嚴(yán)重的腦淤血會(huì)造成肢體癱瘓,所以需要在中風(fēng)后運(yùn)動(dòng),第一是抗肌絡(luò)痙攣活動(dòng),第二是做些關(guān)節(jié)屈伸的被動(dòng)肢體運(yùn)動(dòng),第三是加助力的主動(dòng)運(yùn)動(dòng),第四是訓(xùn)練走路。

  腦溢血腦中風(fēng)有哪些康復(fù)運(yùn)動(dòng)

  陸阿明:腦淤血、腦中風(fēng)呢,都是統(tǒng)稱意義上的中風(fēng),實(shí)際上就是大腦的血管一種腦血管的疾病,那么腦淤血是由于腦中血液的滲出,這種大腦疾病發(fā)生以后,通常會(huì)使得神經(jīng)系統(tǒng)的部分功能會(huì)受到影響,可能嚴(yán)重的會(huì)造成部分肢體的癱瘓,所以在中風(fēng)以后,那么我們的運(yùn)動(dòng)大概這么幾個(gè)過(guò)程。

  第一個(gè)就是我們要抗肌絡(luò)痙攣的這種活動(dòng),也就是說(shuō)人體由于神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的控制失去了以后,肌絡(luò)會(huì)在肌絡(luò)的緊張下,人體肌絡(luò)會(huì)產(chǎn)生痙攣,也就是說(shuō)關(guān)節(jié)會(huì)往內(nèi)收,所以這個(gè)時(shí)候我們首先要抗痙攣,所以在中風(fēng)的后期,就應(yīng)該通過(guò)外力的手段,來(lái)使得這部分的關(guān)節(jié)得到充分的伸展。

  那么第二個(gè)就進(jìn)入了我們的被動(dòng)的肢體運(yùn)動(dòng)階段,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候我人體自己控制自己的能力還沒(méi)有建立,那么在這種情況下主要通過(guò)治療師或者家里來(lái)對(duì)其進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng),也就是關(guān)節(jié)的屈、伸,這種運(yùn)動(dòng),通過(guò)這種被動(dòng)運(yùn)動(dòng)使得它逐漸逐漸在大腦里面重新建立我們的運(yùn)動(dòng)模式,那么這種被動(dòng)運(yùn)動(dòng)包括健康的一次和癱瘓的一次,我們都可以同時(shí)來(lái)做這種活動(dòng)。

  那么第三個(gè)階段就是這種基本的屈、伸模式建立起來(lái)以后,我們需要加助力的這種主動(dòng)運(yùn)動(dòng),也就是說(shuō)我們可以盡量讓患者自己運(yùn)動(dòng),但是他可能有的時(shí)候運(yùn)動(dòng)不到位或者說(shuō)運(yùn)動(dòng)不能完成,那么這個(gè)時(shí)候治療師或者家人,或者他自己,加一些助力,幫助他完成各種各樣的運(yùn)動(dòng)。

  他自己也可以自己做,用健康的一次來(lái)幫助不健康的一次運(yùn)動(dòng),那么如果這些運(yùn)動(dòng)比較順利的話,那么到第四個(gè)階段,那么我們主要的要對(duì)這個(gè)病人要做平衡能力的這種訓(xùn)練和步態(tài)的這種訓(xùn)練。一個(gè)就是提高他的平衡能力,第二個(gè)就是讓他要學(xué)會(huì)行走,保持正常的生理活動(dòng)的需要。

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