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為什么有些人喜歡借酒消愁

專家:牛雅娟 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

牛雅娟:有的人是遇到不順心的事就想到喜歡用酒來解決問題,我們就叫他借酒消愁,因為確實是,就是當(dāng)我們碰到困難的時候,喝酒能夠暫時性的麻痹我們自己,讓我們感到挺舒服的,然后好像暫時的問題就解決了,其實只是一種回避,他實際的問題還是在那兒呢。

另外長期喝酒也會導(dǎo)致抑郁情緒的發(fā)生,抑郁情緒也是酒依賴的一個危險因素,所以我們建議情緒不好的時候能夠找到一些科學(xué)的更適當(dāng)?shù)囊环N方式解決而不是用酒來解決,我們可以找朋友去聊一聊,或者是做一些運動,因為我們在運動的時候,我們身體里的一些神經(jīng)遞質(zhì)比如說多巴胺的增加會讓我們的心情會好一些。

另外我們也可以從一些事情中暫時的轉(zhuǎn)移出來,也能夠讓我們的心情得到一個緩解。

養(yǎng)生

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