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哪些人群不適合自行車運動

專家：牛映雪 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

哪些人群不適合自行車運動?

牛映雪：自行車運動是我們很多朋友們都喜聞樂見的運動方式?？梢哉f這項運動是發(fā)展歷史比較悠久，同時它是一個老少皆宜的這么一個運動項目。那我們以前提到過自行車運動的時候需要有一些很多的注意事項在里面，那么哪些人群不適合做這個自行車運動呢。那首先我們要提到的就是女同志在月經(jīng)期的時候，要慎重選擇這項運動。因為這種運動一般來講行駛到路上以后會比較顛簸，所以對經(jīng)期的女孩子來講可能就是不大適合。

在這期間呢可以選擇其他的運動方式。還有孕期的準媽媽，那么在接近分娩的時候這個時候要特別注意不要進行這種劇烈的騎行運動。

還有一些就是比較特殊的人群。比如說像年齡過大，還有就是有一些慢性病的急性發(fā)作期，像這些朋友們都要特別注意。還有一些朋友，這都是比較小眾的了，就是比如說有一些過敏癥狀的人。那么在春秋兩季花粉比較多的時候，那么你騎行運動也是要慎重的。因為你騎出去的時候，可能沒有什么問題。如果說過敏反應(yīng)。如果急性發(fā)作起來的話那么在外面處理起來是很麻煩的一件事情。所以還是希望朋友們在選擇騎行運動的時候，要根據(jù)自己的特殊情況，因人而異。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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